1、美容養(yǎng)顏：獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對(duì)消除人體皺紋和細(xì)紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對(duì)減肥健美、美容等具有一定功效。

　　2、排毒清腸：獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進(jìn)心臟健康的功效,同時(shí)還具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。

　　3、預(yù)防抑郁癥：科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),獼猴桃能有效調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳導(dǎo)效應(yīng)，能夠有效的幫助憂郁癥患者穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我們的腦部活動(dòng),更加促進(jìn)這種穩(wěn)定情緒的功效得......

　　獼猴桃不能和什么一起吃

　　1、獼猴桃和黃瓜：會(huì)降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　2、獼猴桃和蝦相克：可能引起中毒。

　　3、獼猴桃和螃蟹相克：易致中毒。

　　4、獼猴桃和白蘿卜相克：誘發(fā)甲狀腺腫大。

　　5、獼猴桃和蘿卜相克：破壞維生素C。

　　6、獼猴桃和豬肝相克：降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(泛指動(dòng)物肝臟)。

　　7、獼猴桃和牛奶相克：影響消化吸收、導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉。

　　結(jié)語：通過以上介紹，大家對(duì)獼猴桃的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?獼猴桃具有美容養(yǎng)顏、排毒清腸、預(yù)防抑郁癥等功效，所以常吃獼猴桃對(duì)身體是有益的，以上小編還介紹了獼猴桃的食用禁忌，大家可要牢記哦。