在這個金色的季節(jié)，水果可以說是受歡迎的主要角色。那么大家都應(yīng)該看過柚子和獼猴桃這兩種水果，它們不僅香甜爽口，果肉營養(yǎng)豐富，在秋季很是受人們的歡迎。那么柚子和獼猴桃能一起吃嗎?二者相克嗎?我們一起來了解一下吧。
一般來說二者是不相克的，并且二者也可以在一起食用。具體會有哪些營養(yǎng)元素呢?來一起往下看吧。
1、柚子和獼猴桃是可以一起吃的，一起吃不會對身體造成不利的影響，而且兩種水果都是低糖、低熱量的水果，所以吃了也不會長胖，相反可以起到減肥的效果，而且都能清熱降火。
2、柚子和獼猴桃的營養(yǎng)都是很豐富的，不管是分開吃還是一起吃，它們的營養(yǎng)都能被人體吸收到，特別是女性吃這兩種水果是非常好的，不僅可以清腸通便、排毒養(yǎng)顏和降低血糖，而且還能增強體質(zhì)、預(yù)防各種疾病。獼猴桃還有鎮(zhèn)心安神的作用，柚子還能幫助人體鈣質(zhì)的吸收。
3、雖然獼猴桃和柚子吃了對人都有很多好處，但是獼猴桃和柚子都是寒性的水果，吃過多的話會加重腸胃的負擔(dān)，長此以往會損傷腸胃，所以每天吃一到兩個獼猴桃，柚子每天吃一百五十克左右好，記住兩種水果都不要空腹吃。
柚子不能和什么一起吃
剛才講過了柚子可以和獼猴桃一起吃，那么有哪些食物是不能喝柚子一起吃的，來繼續(xù)跟著小編學(xué)習(xí)吧。
1、柚子不能和螃蟹一起吃
柚子和螃蟹一起吃會刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
2、胡蘿卜、黃瓜不能和柚子一起吃
一起吃會破壞掉柚子中維生素C的營養(yǎng)價值。
3、豬肝不能和柚子一起吃
豬肝中富含銅、鐵、鋅等成分，一旦與柚子中的維生素C相遇，就會加速金屬離子的氧化而破壞原本的營養(yǎng)價值。現(xiàn)在正值柚子、柑橘上市，很多人還喜歡喝柚子茶和橙汁。藥劑科提醒，若正在服用降脂類等藥物，好要和這些水果保持距離。
