榴蓮雖說(shuō)不是我國(guó)的原產(chǎn)水果，但是，我們國(guó)家很多人都非常喜歡吃榴蓮，有些人甚至是抱著榴蓮吃就不放手了，但是，吃榴蓮還是要注意一定的禁忌，如果您吃榴蓮吃多了可能會(huì)給身體帶來(lái)影響，下面我們就來(lái)了解一下，榴蓮吃對(duì)了會(huì)怎么樣?

　　榴蓮吃多了會(huì)怎么樣

　　榴蓮是一種非常受歡迎的熱帶水果，而且它的風(fēng)味獨(dú)特，雖然說(shuō)味道不太好聞，但是，很多喜歡吃榴蓮的人都是吃不過(guò)癮啊，那么，不少人擔(dān)心榴蓮吃多了會(huì)給身體健康帶來(lái)影響，那么，下面我們就來(lái)看看，榴蓮吃多了會(huì)怎么樣?

　　消化不良

　　因?yàn)榱裆徍蟹浅６嗟奶欠忠约吧攀忱w維，因此，不少人在吃過(guò)榴蓮之后會(huì)出現(xiàn)腹脹腹痛或者是便秘的情況，那么，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，不是榴蓮不新鮮變質(zhì)導(dǎo)致的，而是因?yàn)槌蕴鄬?dǎo)致糖分無(wú)法充分吸收，因此就導(dǎo)致消化不良哦!

　　引起便秘

　　我們都知道，榴蓮有著非常高的纖維素含量，但是，它并不能幫助我們消化，反而它會(huì)在腸胃中吸水，然后膨脹，如果吃了太多的榴蓮，那么，就會(huì)出現(xiàn)堵塞腸道的情況，這樣一來(lái)就會(huì)引起便秘的發(fā)生哦!

　　引起腹脹腹瀉

　　一次食用過(guò)多不僅阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。

　　引起上火

　　在中醫(yī)上無(wú)論是藥物還是食物都有寒熱之分，榴蓮就屬于大熱性的水果，在大量的食用之后很有可能導(dǎo)致上火，出現(xiàn)胃熱、煩躁、口腔潰瘍、口舌干燥等癥。因此，平時(shí)食用榴蓮一定要注意量的問(wèn)題，建議食用100g左右即可，并且自身屬于熱性體質(zhì)的人也應(yīng)該控制對(duì)榴蓮的食用。

　　增加腎臟負(fù)荷

　　人的排泄功能有一定的限度，并且隨著年齡的增長(zhǎng)排泄功能越來(lái)越弱，榴蓮中含有大量的植物性的糖分，在大量食用之后會(huì)由于排泄功能的減弱或者排泄功能不足導(dǎo)致大量的糖分在胃腸道內(nèi)被菌類分解，產(chǎn)生大量的氮類物質(zhì)，增加腎臟的負(fù)荷，促進(jìn)腎臟的衰竭。