夏天炎熱，讓很多人都特別的難受，于是，不少人都覺得，吃一口冰鎮(zhèn)的西瓜，簡直就是人生美事，但是，吃冰西瓜真的對身體好嗎?今天我們就來看看，吃冰西瓜的危害，以及夏季如何正確吃西瓜，感興趣的朋友趕緊來看一看吧!

　　吃冰西瓜的危害

　　1、傷脾胃

　　冰過的瓜瓤還可能會讓胃腸功能好的人，出現(xiàn)胃腸功能紊亂、腹瀉等癥狀，使食欲減退，造成消化不良。

　　2、吃多冰西瓜易積寒助濕

　　吃冰西瓜易脾胃虛寒、消化不良、大便滑瀉者也少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕。

　　3、咽炎與牙疼

　　由于西瓜性寒味甜，在低溫下冷藏后，瓜瓤里的水分往往會結(jié)成冰晶，食用時，口腔會受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味覺神經(jīng)、牙周神經(jīng)迅速降溫，有時甚至出現(xiàn)麻痹狀態(tài)。這樣會引起咽炎或牙痛等不良反應(yīng)。

　　4、吃多冰西瓜或加重某些疾病

　　當(dāng)感冒加重，出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等癥狀時，可適當(dāng)吃些西瓜，有助于病人痊愈。可是，婦女月經(jīng)期、痛經(jīng)以及慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病患者均不宜多吃冰西瓜，吃了或引起痛經(jīng)，以及加重某些疾病等。

　　5、在遠(yuǎn)行、劇烈運(yùn)動之后，少吃冰西瓜

　　在遠(yuǎn)行、劇烈運(yùn)動之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到過冷食物刺激，很容易出現(xiàn)收縮痙攣，引發(fā)胃痛或加重胃病。胃腸虛弱的嬰幼兒和平時就有脾胃虛寒、消化不良等腸胃道疾病的人，好少吃。