2、剛上火，要引起重視，就不能再去吃燒烤、上火的東西
剛上火，要引起重視，就不能再去吃燒烤、上火的東西，禁吃辣椒、魚(yú)蝦等發(fā)物。此時(shí)飲食要盡量清淡，多吃新鮮蔬菜，平時(shí)可以自制的各類(lèi)粥為主食，容易消化又去火，不讓上火加重。
3、上火時(shí)，感覺(jué)口腔有很重的味，可喝去火的綠豆湯，吃黃瓜、西瓜
在上火時(shí)可能會(huì)感覺(jué)口腔有很重的味，每天喝上一碗去火的綠豆湯或者生吃黃瓜。還可以買(mǎi)來(lái)西瓜，然后把西瓜切成一塊一塊的，放在口里含著，再慢慢咽下去。這些涼性食物都能使口腔環(huán)境保持正常范圍。
4、當(dāng)上火嚴(yán)重時(shí)，嘴里起泡或臉上長(zhǎng)痘痘時(shí)，可以吃降火中成藥來(lái)快速降火
如果吃櫻桃，上火嚴(yán)重時(shí)，嘴里起泡或臉上長(zhǎng)痘痘了，可以吃些降火的中成藥來(lái)快速降火。中成藥里有清涼降火的成分，能有效抑制上火癥狀。
5、上火后，還可以喝菊花茶或者金銀花茶，這樣可效緩解上火癥狀
櫻桃味美，屬于大熱食物，吃多了容易上火。此時(shí)，每天可以泡幾杯菊花茶或者金銀花茶喝，能有效緩解上火癥狀，減少人體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡的失調(diào)而引起的上火。
6、 當(dāng)上火嚴(yán)重影響工作和休息時(shí)，需要到醫(yī)院檢查
上火的癥狀出現(xiàn)后，如果用以上各種去火的方法都控制不住沒(méi)有好轉(zhuǎn)，甚至嚴(yán)重影響工作和生活的時(shí)候，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查。根據(jù)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生建議，對(duì)癥下藥服用去火的藥物?？傊?yàn)槌远嗔藱烟叶l(fā)的上火要認(rèn)真對(duì)待，不可大意。及時(shí)調(diào)理治療，讓身體狀態(tài)恢復(fù)平衡。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，櫻桃是溫性食物，大量食用會(huì)容易導(dǎo)致上火，所以口腔潰瘍的人、糖尿病患者、孕婦好不要多吃。但是孕婦吃多了櫻桃，是不會(huì)影響胎兒的發(fā)育的，也不會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)的，孕婦會(huì)感覺(jué)到身體不適，所以孕婦每天吃櫻桃不應(yīng)超過(guò)12顆。
總結(jié)：通過(guò)了以上的閱讀，想必大家對(duì)櫻桃吃多了會(huì)怎么樣有一個(gè)詳細(xì)的了解了，櫻桃雖然很美味也有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是吃多了容易上火等，所以人們不能過(guò)多食用，要適量的吃。
