制作

　　在進(jìn)行泡茶時(shí)，人們?yōu)榉奖闫鹨?，?huì)將材料切成片狀，但還是無(wú)法將材料本身完全侵泡開來(lái)，而對(duì)于山楂銀菊，可將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為一日量。

　　三、如何泡山楂

　　現(xiàn)代人比較喜歡將某種帶有特殊功效的食物泡茶喝，一泡就是一整天，即使無(wú)味道也繼續(xù)泡著，而山楂并非這樣。當(dāng)泡了幾次山楂后，如果山楂發(fā)白了，說(shuō)明山楂已經(jīng)泡的夠數(shù)了，應(yīng)該及時(shí)丟棄山楂換新的，再喝也沒味，也沒有減肥、消食等功效。

　　泡茶需要適宜的溫度，只有掌握好溫度才不會(huì)破壞食物本身的營(yíng)養(yǎng)元素，發(fā)揮它的大優(yōu)勢(shì)。沖泡山楂時(shí)，應(yīng)根據(jù)放入山楂的數(shù)量倒入一定的開水，開水溫度好在80度左右比較好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML開水。加水太少山楂不出味，大多口感過(guò)酸，不太好喝了。

　　四、如何保存山楂

　　1、在通風(fēng)庫(kù)和冷庫(kù)貯藏

　　存儲(chǔ)食物的技巧要掌握好，尤其是溫度的選擇。多數(shù)認(rèn)會(huì)以保鮮袋給食物進(jìn)行存儲(chǔ)，使用保鮮塑料袋在通風(fēng)庫(kù)和冷庫(kù)貯藏，此方法保鮮效果明顯，而且口感不變。要值得注意的是，通風(fēng)貯藏庫(kù)應(yīng)在前期注意降低溫度。冷庫(kù)貯藏則要保持穩(wěn)定適宜的貯藏溫度，減少溫度波動(dòng)。同時(shí)，要加強(qiáng)通風(fēng)管理和提高貯藏環(huán)境的濕度。

　　2、冰箱貯藏

　　一般家庭可使用較簡(jiǎn)單的方式給食物進(jìn)行貯藏，但對(duì)于溫度的把控要注意。在對(duì)它貯藏之前要洗干凈，用保鮮袋密封起來(lái)，好能把里面的空氣全都擠出去，然后放到冰箱的冷凍倉(cāng)里。溫度要求-1℃～0℃、濕度要求85%～95% 、氣調(diào)指標(biāo)氧3%～5%、二氧化碳3%～5%，達(dá)到這樣的標(biāo)準(zhǔn)一般貯藏期3～7個(gè)月。

　　結(jié)語(yǔ)：長(zhǎng)期處于飲食不合理及生活習(xí)慣紊亂的狀態(tài)下，會(huì)使人食欲不振，而山楂是好的開胃性食物。它除了開胃之外，還可以給人體進(jìn)行排毒，從而達(dá)到瘦身的效果。但要注意一點(diǎn)，只有飯后服用它才會(huì)有該效果，如果是飯前，它只會(huì)起到開胃的作用，反而使人食欲上升。