因?yàn)楸忝夭粌H影響臉色，而且影響保持好身材。那么就來讓我們看看火龍果的功效吧。

　　二、火龍果治療便秘

　　1、火龍果

　　火龍果是熱帶水果，因其具有型似蛟龍的美麗紅色鱗片而被稱為火龍果。因常食火龍果可健康長壽，所以火龍果又被稱為長壽果?；瘕埞哂胸S富的維生素和水溶性膳食纖維，其中還有其它水果不具有的植物性蛋白還有花青素。更難能可貴的是火龍果在補(bǔ)充我們身體必須的應(yīng)元素外還可以治療便秘。

　　2.火龍果治療便秘

　　火龍果屬于寒性的水果，含有豐富的可溶性膳食纖維，故具有減肥潤腸、預(yù)防和治療便秘的功效。成熟的火龍果微甜多汁，雖屬于熱帶水果，但其性味甘平，適量進(jìn)食不會(huì)上火。

　　其治療大便干燥，可收到立竿見影的效果，又因?yàn)榛瘕埞泻懈鞣N酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質(zhì)，所以說它能夠有助胃腸蠕動(dòng)，達(dá)到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用!

　　還有就是我們千萬不要忽略火龍果中的黑色芝麻狀的種子，火龍果的種子具有促進(jìn)胃消化的功能，在我們排便的時(shí)候便會(huì)見到火龍果隨著排泄物一起排出就是很好的證明。

　　三、那些人不能吃火龍果

　　雖然火龍果治療便秘的功能有目共睹，但是，也不是所有人都適合吃的。

　　1、寒性體質(zhì)者

　　如果你屬于體寒的體質(zhì)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)四肢無力，怕冷，經(jīng)常性的會(huì)腹瀉等癥狀，那么你好就不要吃火龍果了，因?yàn)榛瘕埞麑儆诤缘乃?，如果你本身是體寒的體質(zhì)，那么你越吃火龍果，你的身體質(zhì)量就會(huì)越差。

　　2、月經(jīng)期女性

　　女性在經(jīng)期千萬不能吃寒性食物，要不然就會(huì)造成子宮收縮，影響正常的排血量。吃多了甚至?xí)斐刹辉小?/p>

　　3、糖尿病患者

　　對于糖尿病患者來說，忌諱的是什么?當(dāng)然是含糖量高的食物。而火龍果里面的含糖量不少，所以好少食。如果非常想吃的話，每天食用以不超過200克為宜。

　　結(jié)語：便秘是我們都會(huì)遇到的身體問題，需要注意的是，既然感覺到自己有便秘的征兆時(shí)，就要去解決它，讓腸道變得通順，而食用火龍果就是一個(gè)非常好的選擇，不僅補(bǔ)充了每日所需的維生素，而且能夠治療便秘，可謂是一舉兩得。