膳食纖維與果膠
柑桔內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇;
桔皮苷
桔皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故柑桔是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑桔可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉。
香精油
香精油通過對內分泌系統(tǒng)的刺激，調節(jié)荷爾蒙的正常粉蜜，對人體的各類系統(tǒng)進行調養(yǎng)。
維生素B2
柑桔含有較高含量的核黃素，即維生素B2。維生素B2是機體內許多酶系統(tǒng)的重要輔基組成成分，負責參與物質和能力的代謝。可通過參與碳水化合物、蛋白質和脂肪等的代謝提高機體對蛋白質的利用，促進人體的生長發(fā)育。也可調節(jié)腎上腺素的分泌，強化肝臟功能。
胡蘿卜素
柑桔所含的胡蘿卜素較其它水果都很高，人體所含的胡蘿卜素直接影響維生素A含量。維生素A有助于維持眼睛和皮膚的健康，避免機體受自由基的損害。胡蘿卜素可促進免疫功能，有效預防和抑制肺癌的發(fā)生。
柑桔的功效與作用
柑桔可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。
柑桔的外果皮曬干后叫“陳皮”(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)。
而桔瓤上面的白色網狀絲絡，叫“桔絡”，含有一定量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。
桔核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等癥。就連桔根、桔葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。
柑桔的果肉還是輕工業(yè)的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果胨、果糖，還可以制成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，桔皮可作為提取維生素A、維生素P、維生素C的原料。
