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雪蓮果的吃法 教你如何食用地下水果(10)

  (1)雪蓮果煲排骨湯

  它大的醫(yī)藥價(jià)值在于清熱解毒,還有開胃健脾、清肝的作用。

  做法簡單:把排骨慢火熬煮一小時(shí)左右,再把切成滾刀塊的雪蓮果放進(jìn)去,煲至自己喜歡的軟硬度,加少許鹽即可。

  如需清甜些,可放兩個(gè)蜜棗。盛上一碗,入口甘甜滋潤,正合時(shí)下氣候飲用。

  (2)雪蓮果白木耳、冬菇、魚肚煮湯

  雪蓮果與白木耳很塔配,再加冬菇、或者魚肚,可制成可口的湯。

  c、泡茶法

  這種雪蓮果的吃法對愛喝茶的人士就是一舉多得。

  配料:雪蓮6克、枸杞10克、當(dāng)歸3克。

  制法:開水泡茶或沸水煎服。

  用量:日服一次。

  功效:主治男子陽萎、不育癥。

  配料:雪蓮6克、枸杞10克、鹿茸5克、大蕓10克、冬蟲夏草3克、烏雞或其他雞肉適量。

雪蓮果的功效與作用 雪蓮果的吃法 雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值 
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