椰子大家肯定都很熟悉，因為在我們?nèi)粘Ｉ钪兴墙?jīng)常出現(xiàn)的一種水果，但是小編每次拿到那硬邦邦的椰子就開始頭痛，椰子怎么吃呢?相信大家和小編有同樣的煩惱，今天小編就為大家收集整理了椰子的相關(guān)知識，一起去看一下吧。

　　目錄

　　1、椰子基本介紹 2、椰子怎么吃好

　　3、椰子的食用價值 4、椰子的營養(yǎng)價值

　　5、孕婦能吃椰子嗎 6、糖尿病人能吃椰子嗎

　　7、嬰幼兒能吃椰子嗎 8、椰子肉什么時候吃佳

　　10、椰子的做法大全

　　椰子基本介紹

　　椰子，是中國植物志收載的植物，是由外層為纖維的殼組成的，提供椰子皮纖維和內(nèi)含可食厚肉質(zhì)的大堅果，果新鮮時，有清澈的液體，叫做椰汁，產(chǎn)于熱帶地區(qū)。

　　椰子是海南特產(chǎn)棕櫚科、椰子屬植物類有機果實，無污染，含豐富維生素B、C、氨基酸和復合多糖物質(zhì)，椰子水富含蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，促進細胞再生長，可以飲用，甘甜解暑。

　　高種椰子

　　高種椰子以果實形狀和體積又可分為：大圓果、中圓果、小圓果三個類型。

　　高種椰子高可達25m，矮種椰子高只有15m左右。高種椰子的經(jīng)濟壽命比矮種椰子長得多：高種椰子經(jīng)濟壽命約80年，而矮種椰子只有20～40年左右。

　　但矮種椰子結(jié)果早，產(chǎn)量高：矮種椰子只需3～4年方可開花結(jié)果，年產(chǎn)量約每棵80個左右，而高種椰子要6～8年才開花結(jié)果，年產(chǎn)量約每棵40～60個。

　　文椰2號

　　由我國從引進品種中選育出來并在生產(chǎn)上應用的優(yōu)良品種，是我國第一個從引進品種中選育出來并在生產(chǎn)上應用的優(yōu)良品種，親本為馬來亞黃矮，經(jīng)過多年的生產(chǎn)試驗和對比試驗顯示，綜合性狀優(yōu)良。

　　其在海南的生態(tài)適應性強，投產(chǎn)早(比本地高種早3～4年結(jié)果，8年后達到高產(chǎn)期)，產(chǎn)量高(平均株產(chǎn)115個，高產(chǎn)單株可達200多個)，果實黃色鮮艷，蛋白質(zhì)和糖含量高。