孕婦可以吃菠蘿嗎

　　菠蘿，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區(qū)的水果。菠蘿外形美觀，汁多味甜，含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，利大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。

　　1、孕婦吃菠蘿的好處

　　1)菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

　　2)菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。

　　3)菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

　　4)在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處，“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

　　不過，菠蘿含有菠蘿蛋白酶，有的人對該物質過敏，吃菠蘿15分鐘會出現(xiàn)過敏反應，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況，如果第一次吃就有過敏反應，就要注意避免吃。

　　如果孕婦本身對菠蘿過敏，建議您不要再食用菠蘿，而有的女性原本不過敏，但懷孕后食用菠蘿之后，可能會引起體內激素的混亂而過敏，所以孕婦不要一次吃太多菠蘿。

　　那么孕婦可不可以吃菠蘿呢?如果孕婦對菠蘿不過敏，還是可以吃的，但要適量，每天一兩片就好了，吃之前應先用淡鹽水浸泡菠蘿果肉切小丁食用。

　　2、孕婦吃菠蘿的禁忌

　　大家之所以對“孕婦能不能吃菠蘿”這個問題有爭議，是因為很多人吃菠蘿出現(xiàn)過敏的情況，也就是人們常說的菠蘿病，因為菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。

　　所以，孕婦吃菠蘿時應注意諸多事項，避免過敏等不適癥狀。

　　1、要吃新鮮的菠蘿

　　不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數(shù)是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或霉點的應當拋棄。