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火龍果皮能吃嗎 千萬別扔“我”(7)

  3.青椒洗清,去籽去蒂,切成絲。

  4.兔腿去骨,切成絲,用白胡椒粉,鹽腌一下,用干淀粉抓捏。

  5.少許油,先下青椒絲,后下火龍果皮絲,到七成熟起鍋。多一點油,劃兔絲,從半透明轉(zhuǎn)為白色已半熟,倒出多余的油,放入尖椒絲和火龍果皮絲。

  6.加水,鹽,糖,后放味精,起鍋裝盤7.成品照小貼士火龍果皮有絲瓜滑溜的口感。

  火龍果牛奶糯米餅

  材料

  火龍果皮1個,牛奶150ml,糯米粉250g,豆沙適量,胡蘿卜適量。

  步驟

  1.火龍果,去果肉,去綠皮切碎。

  火龍果花卷

  主料

  火龍果皮1個、面粉300g。

  輔料

  油 適量

  步驟

  1.火龍果皮洗干凈。

  2.放鍋里熬水。

  3.熬出來的水濾出來。

  4.涼一些后和面,面里放干酵母一起和開。

  5.面和好了,蓋上,放熱乎的地方發(fā)酵。

  6.大約2個小時,面發(fā)好了。

  7.面醒好,揉好,搟成一張大餅,倒適量的油,抹勻。

  8.疊成這樣的長條,用刀切成小條,卷成花卷。

  9.放屜籠上,準備蒸,設(shè)置好時間,大概25分鐘,打開開關(guān)。

  10.時間到了,花卷蒸好了,顏色有一點肉紅。

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