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圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 圣女果神奇在哪里(4)

  2. 急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。

  挑選圣女果

  要挑選表面光滑、色澤艷麗發(fā)亮的,有蒂的更能說(shuō)明新鮮。不要有畸形的,摸上去不要是軟的。

  圣女果的儲(chǔ)存方法

  包上保鮮袋或放入保鮮盒中放進(jìn)冰箱冷藏。

  圣女果和西紅柿的區(qū)別

  圣女果是西紅柿的轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品,一般當(dāng)水果吃,同時(shí)圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,優(yōu)于普通番茄的成分。

  圣女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄,除含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍”。

  圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育,特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育,并且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。

  另外,番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車(chē)廢氣中致癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能。近些年來(lái)美國(guó)、德國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌,特別是可防前列腺癌,而且還可治療前列腺癌。

  補(bǔ)充一下,前兩天在電視上看到,說(shuō)紅色的西紅柿和圣女果要比黃色的番茄紅素要高,生吃維生素C補(bǔ)充多點(diǎn),做熟了吃番茄紅素吸收的更多些。

  常吃西紅柿能去斑,美容和減肥效果都要比大西紅柿好

  海南圣女果(紅色櫻桃西紅柿)每100克含蛋白質(zhì)0.8克,碳水化合物2.4克,粗纖維0.4克,維生素C10.0毫克,胡籮卜素0.36毫克,鈣8.0毫克,磷26.5毫克,鐵0.8毫克。

  圣女果

  是番茄大家族的一個(gè)成員。它的果實(shí)形小如櫻桃,故名。普遍栽培的大果形番茄的祖先,就是屬于櫻桃番茄類(lèi)型。櫻桃番茄果實(shí)形狀多為李子形、梨形,成熟果實(shí)常為鮮紅色,也有粉紅色、橙色或黃色的。

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