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紅豆的功效 多吃這一食物可以消除水腫(2)

  3、電飯鍋按煮飯鍵,我用壓力鍋,按豆/筋鍵,煮好后不要急著倒汁過濾,泡一會更入味,后再把剩余汁水倒出來。

  4、紅豆汁加點水稀釋還能喝,別浪費。

  5、做好的紅豆可以做包子,或甜飲,密封好冷藏備用。

  赤豆小圓子

  用料

  紅豆適量、水適量、糖適量、藕粉大概2勺半、糖桂花適量

紅豆80克,龍眼肉10克

  做法

  1、紅豆適量,加水浸泡4小時以上。

  2、我用迷鹿燉鍋預約的,就洗干凈泡,到時間自己會煮好。不止這些水,這是浸泡的時候拍的,多煮點湯,里面還要煮湯圓的。

  3、第二天早上醒來就好了,紅豆盡量煮爛一點。

  4、裝了一部分出來,里面也有紅豆的,看不出來。加了3勺糖,糖的多少根據個人口味。

  5、紅豆湯煮開了再加適量湯圓,喜歡的可多一點,但也不能太多。

  6、煮到小湯圓浮起來就是熟了。

  7、2勺半的藕粉,李子柒的藕粉里有葡萄干桂花啥的,剛好可以豐富口感。沒有藕粉,用淀粉也可以,玉米淀粉,地瓜淀粉都可以。

  8、加少量冷水,熱水不行哦,攪拌均勻。

  9、一點點加進去,邊加邊攪拌。不要一次性全加進去以免太濃了,不夠濃可以再調點淀粉水加進去。

  10、加了幾勺糖桂花,開吃吧,小湯圓糯糯唧唧的,湯有一點點糊糊的真好吃。

  紅豆的禁忌

  1.紅豆不能夠和米一起熬煮,否則很容易導致口腔出現口瘡這種毛病。

待粉漿煮至濃稠后關火,下2/3的蜜紅豆

  2.紅豆具有一定的藥性,進入身體之后具有很好的利尿消腫以及保持促進心臟活性的功效。但是,如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽,那么不僅不能夠提高藥效,甚至還會降低藥效。

  3.紅豆具有很好的利尿消腫作用,同時也能夠有效的促進腸道蠕動速度加快。小編建議,一些腸胃功能比較弱的患者,日常服用紅豆千萬不能夠貪多。

  4.中醫(yī)方面認為紅豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用。所以在平時千萬不能夠多吃,否則容易出現尿多以及體形消瘦的情況。

  5.如果你不小心被蛇咬傷了,那么建議在一百天之內好不要服用紅豆,避免身體健康受到影響。

  6.紅豆也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否則對身體損害比較大,容易引起中毒的情況。

  7.尿多的患者也不建議多服用紅豆,否則尿頻的情況將更加的嚴重。

  總結:通過小編上述的介紹,相信大家都更加了解紅豆這一食物了,喜歡吃紅豆的朋友們可以適當的吃一些,它對于我們的人體健康起到很好的作用。但在吃紅豆的時候還需要注意到它的禁忌,防止出現意外的狀況,從而導致身體的不適。

紅豆的功效.紅豆的吃法 紅豆的禁忌 
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