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玉米的好處 吃這種谷類會(huì)變得更聰明(2)

  松仁玉米的特色

  香鮮滑嫩,清爽適口。

  1:黃瓜洗凈切小粒,胡蘿卜洗凈去皮切小粒,胡蘿卜下沸水中撈過(guò),松仁炸香。

  2:鍋內(nèi)放入淡湯(用老母雞,鴨子,豬排骨,火腿及蹄子等原料加清水煮數(shù)小時(shí),用雞茸提純而成。如果沒(méi)有用水也行,但是沒(méi)湯香了),燒沸以后下玉米粒,黃瓜,胡蘿卜及鹽,少許味精稍煮,用水淀粉勾薄芡,撒入松仁顛翻幾下,撒上麻油出鍋即成。

燒沸以后下玉米粒,黃瓜

  做法

  1、將蛋黃碾壓成泥。

  2、玉米瀝干水分 4、篩去浮粉。

  5、鍋中放油燒至六成熱,下玉米炸給一分鐘后撈出。

  6、將鍋中的油盛出,再下玉米粒,稍炒后下蛋黃。

  7、放微量鹽(玉米和蛋黃本身有一定咸味,如果覺(jué)得咸味已夠,就不用放鹽了)用小火翻炒至蛋黃呈微黃色。

  8、起鍋裝盤(pán),稍晾涼后就會(huì)粒粒分明,可以上桌了。

  玉米不能和什么一起吃

  1、海螺

  玉米跟海螺相克,不能放在一起食用,兩者一起吃的話容易中毒,會(huì)引起身體不適,用地漿水可以解毒。

玉米跟海螺相克,不能放在一起食用

  2、田螺

  玉米跟田螺一起吃,可能會(huì)出現(xiàn)中毒反應(yīng),會(huì)導(dǎo)致血熱,輕者會(huì)燥咳,嚴(yán)重的會(huì)出鼻血??梢杂玫貪{水可以解毒。

  3、牡蠣

  玉米中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而牡蠣中的含鋅量是很高的,單獨(dú)食用時(shí)具有很好的補(bǔ)益保健功效,但是兩者同食的話,可能會(huì)阻礙鋅的吸收。

  4、紅薯

  玉米和紅薯一起吃的話會(huì)產(chǎn)生脹氣,使人十分的難受。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了玉米的功效,玉米是一種美味的食物,在大家選擇粗糧的時(shí)候,可以吃玉米,但是粗糧一般都比較難消化,所以吃玉米不能過(guò)量,不然可能會(huì)引起腸胃不適。

玉米不能和什么一起吃 玉米的做法 玉米的好處 
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