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薏米的功效與作用 怎樣吃薏米更好(2)

  對心血管的影響

  抑制呼吸中樞,使末稍血管特別是肺血管擴張。

  抗腫瘤

  尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。

  增強免疫力和抗炎作用

  薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。

  降血糖

  可起到擴張血管和降低血糖的作用,尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。

  抑制骨骼肌的收縮

  薏仁可抑制骨骼肌收縮,能減少肌肉之攣縮,縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。

  鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用

  具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對風濕痹痛患者有良效。

  延緩衰老

  降血鈣、延緩衰老,提高機體的免疫能力。

  治療某些疾病

  水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫病;泄瀉帶下;風濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣。

  促進新陳代謝

  薏仁可以促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,并可幫助排便,所以可以幫助減輕體重。

  美白肌膚

  薏仁因富含蛋白質(zhì),可以協(xié)助消除班點,使肌膚較白皙,若長期飲用,還可以達到滋潤肌膚的功效!

  薏仁有減肥、治面皰的作用

  每天食用 60 克薏仁,可有效降低血槳膽固醇,防止心臟血管方面疾病,可增強免疫系統(tǒng),增加對疾病的抵抗力薏仁油對心臟、腸管、子宮、骨骼肌及運動神經(jīng)末梢等低濃度呈興奮作用,高濃度成麻痹作用。

  預防和抵抗癌癥

  現(xiàn)代科學證實,薏仁內(nèi)含的薏苡脂有阻止癌細胞生長及傷害作用。

紅豆薏米粥 薏米 薏米怎么吃 
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