5、消化不良食欲不振

　　香菜中富含甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發(fā)油物質(zhì)，能促進(jìn)唾液分泌，加速腸胃蠕動，有效增進(jìn)食欲。此外，在菜肴中加些香菜，還能祛腥膻、增味道，一舉兩得。

　　6、痔瘡疼痛

　　有痔瘡的朋友，可以用香菜煮湯，然后將湯汁涂抹在患處，每天可以多次涂抹，這樣可以有效的消腫，緩解疼痛 ，加快病情的好轉(zhuǎn)。

　　7、緩解高血壓

　　取新鮮香菜10g，配上10g葛根用水煎服，早晚一次每次50ml，堅(jiān)持半個(gè)月便可協(xié)助緩解高血壓。

　　8、保護(hù)心血管

　　香菜中富含維生素C和鉀，能有效擴(kuò)張血管、降低血脂、軟化血管等作用。日常吃些香菜還能預(yù)防動脈粥樣硬化和眾多心血管疾病。

　　9、名目護(hù)眼

　　如果有眼睛疲勞的現(xiàn)象，可以多吃香菜，因?yàn)橄悴酥泻猩谹和維生素c，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠及時(shí)的調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的合成，多吃香菜還能預(yù)防夜盲癥，眼睛不好的朋友可要多吃香菜了。

　　10、提高免疫力

　　香菜富含的胡蘿卜素，能保護(hù)眼部、呼吸道、泌尿道及胃腸道的黏膜，防止細(xì)菌和病毒的感染，有效提高免疫力。

　　同時(shí)香菜根也是個(gè)寶，具有健脾胃的作用，小兒因脾胃功能導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，可喝香菜汁緩解。

　　結(jié)語：通過上訴文章我們了解到，多吃香菜不僅可以緩解眼部疲勞，對夜盲癥也是有一定的療效的，另外高血壓的朋友也要多吃香菜，如果有消化不良的癥狀，可以多吃香菜緩解一下，多吃香菜還可以有效提高免疫力。