夏天因?yàn)樘鞖獾难谉幔簧偃烁杏X到心跳加快，對(duì)于患有高血壓、心臟病的人來說，是希望夏天快點(diǎn)過去，每天他們更多的會(huì)呆在空調(diào)房里，炎熱的天氣是會(huì)讓他們心跳加速的。同時(shí)，夏天也是不少癌癥的高發(fā)期，溫度的升高是會(huì)讓病菌擴(kuò)散加快的，對(duì)于本身就有癌癥因子的人來說，夏天就像是死神的召喚，讓很多人面臨死亡，其實(shí)在夏天通過食物的攝取，是能夠很好的達(dá)到保健身體的，下面就為大家介紹一種能夠護(hù)心、抗癌的食物，為健康保駕護(hù)航。

　　一、吃茄子降低血壓

　　生活中對(duì)于高血壓的病人來說，是討厭夏天的，這是因?yàn)闇囟鹊纳呤菚?huì)讓他們心跳加快，同時(shí)，血壓是會(huì)隨之升高的，每天要吃降血壓的藥物，才能很好的降低血壓。>>>這種形狀的傷口致命

　　并且，在平時(shí)的飲食中對(duì)于大魚大肉也是不去涉及，更多的吃一些清淡的食物。

　　而對(duì)于茄子，不少高血壓的患者是非常喜歡的，吃茄子是能夠很好的降低身體的血壓，對(duì)于血壓的降低有很好的幫助，在茄子中有豐富的維生素P，對(duì)于增強(qiáng)血液的粘附力是很有幫助的，能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，加大毛細(xì)血管的滲透性，進(jìn)而能夠防止血管的破裂，使得心血管保持在一個(gè)正常的范圍。

　　吃茄子還能夠有效的防止壞血病的產(chǎn)生，對(duì)于身體傷口的愈合是有幫助的。

　　因此，在夏天對(duì)于高血壓的病人是可以多吃茄子的。

　　二、吃茄子能夠預(yù)防癌癥

　　現(xiàn)在社會(huì)是談“癌”色變，畢竟在生活中出現(xiàn)了太多的癌癥患者。

　　胃癌是目前能夠威脅大家健康的癌癥，很多時(shí)候胃癌是由我們自己造成的，對(duì)于年輕人來說，是癌癥的主要發(fā)病人群。

　　這主要是因?yàn)槟贻p人飲食的不規(guī)律造成的，不少年輕人在吃飯的時(shí)候是沒有規(guī)律，例如，早飯是不吃或者隨便吃一點(diǎn);為了早點(diǎn)休息，午飯是快速的吃完;在晚上的時(shí)候，本來應(yīng)該是少吃飯的，但是，這個(gè)時(shí)候才是年輕人夜生活開始的時(shí)候，狂吃海喝，一直到夜里，這樣的行為，是嚴(yán)重傷胃的。長時(shí)間的這樣生活方式，是會(huì)造成胃癌的。

　　而茄子中有一種叫做龍葵堿的物質(zhì)，對(duì)于抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖有很大的幫助，進(jìn)而能夠防治胃癌。

　　據(jù)資料分析，在地中海地區(qū)有一個(gè)島嶼的居民，因常年食用茄子，心臟病、癌癥幾乎沒有發(fā)生，可見吃茄子是能夠很好的防止癌癥的發(fā)生。

　　三、吃茄子能夠活血、解毒

　　夏天是病菌活躍的季節(jié)，也是身體免疫力為薄弱的時(shí)候，因?yàn)?，溫度的升高是?huì)讓病菌繁殖加快，對(duì)于身體來說，在抵抗炎熱的時(shí)候，還要防止病菌侵入身體。

　　身體血液流動(dòng)緩慢是會(huì)造成血液的停滯，同時(shí)，是會(huì)讓身體毒素在血液里停留，這個(gè)時(shí)候，對(duì)身體排毒就顯得非常重要了，毒素長時(shí)間的在身體停留還會(huì)造成便秘的情況。