前面的一個(gè)多月熬過(guò)去后，情緒以及不適的生理反應(yīng)都逐漸消失，只是偶爾看到別人吸煙時(shí)會(huì)產(chǎn)生一丁點(diǎn)的欲望。最為關(guān)鍵的是，此時(shí)的我已經(jīng)感覺(jué)到呼吸變得順暢了許多，再加上戒煙時(shí)做的一些鍛煉，體能也有所恢復(fù)，原先上兩三層樓就氣喘吁吁，現(xiàn)在上下5層樓基本沒(méi)有問(wèn)題。而在老婆的眼里，我的氣色也有所好轉(zhuǎn)，共度生活時(shí)表現(xiàn)也比以前好多了，這讓我感到更加興奮，也堅(jiān)定了我戒煙的決心。

　　一年以后的我對(duì)別人抽煙也不抱有任何的想法，自己的生活和飲食也有了改變，基本養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，每天的飯量也比以前增多了，而且飲食的口味發(fā)生了改變，不再偏向于重口味的食物。以前的我也喜歡喝點(diǎn)小酒，如今對(duì)酒的欲望也明顯變淡了。

　　更可喜的收獲是，妻子竟然愿意和我接吻了。而我也是到現(xiàn)在才知道，當(dāng)初妻子不愿意和我接吻，是因?yàn)樽炖镉幸还蔁煶粑叮錈熞院筮@種味道明顯變淡了，再后來(lái)也逐漸消失了。

　　通過(guò)老王的分享，希望能對(duì)想要戒煙的朋友有所幫助。戒煙所帶來(lái)的收獲是多方面的，能夠降低銀屑病的發(fā)生幾率，也對(duì)臟腑功能的提高有所幫助，更有研究表明，越早戒煙越能延長(zhǎng)自己的預(yù)期壽命，你還在等什么?