香煙這種東西究竟有什么樣的魔力，讓很多人愛不釋手?很多煙民們表示，吸煙能讓自己放松下來，能讓自己變得開心，能緩解疲勞，相當(dāng)于是一個非常不錯的“摯友”。但是香煙真的就那么好嗎?其實并不，香煙當(dāng)中含有多種對人體有害的物質(zhì)，長期吸入會對身體造成很大的傷害，好處是一時的，傷害卻是持久的，若是身體出現(xiàn)以下這些情況，最好是及時戒煙。

　　愛抽煙的人，若是身體有異常的癥狀，一定要及時戒煙

　　經(jīng)常抽煙的人，很容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，可能最開始只是偶爾咳嗽，但是隨著有害物質(zhì)攝入的過多，就會出現(xiàn)干咳、咳嗽有痰、甚至是咳血的癥狀，若是出現(xiàn)這些癥狀，一定要引起警惕，及時對肺部進行檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。

　　年輕人發(fā)現(xiàn)自己頭上白頭發(fā)增多的時候，千萬不要以為只是少白頭的癥狀，出現(xiàn)這種情況實際上是在提醒你：該戒煙了。長期的抽煙會導(dǎo)致體內(nèi)的自由基變多，不僅會加快身體老化的的速度，也會導(dǎo)致脫發(fā)。

　　頭發(fā)的生長需要充足的黑色素，這樣長出來的頭發(fā)才是烏黑的，但體內(nèi)較多的氧自由基會破壞黑色素，長出來的頭發(fā)顏色就可能是白色。所以如果是發(fā)現(xiàn)自己突然之間長出了很多白發(fā)，最好是及時戒煙。

　　長期吸煙，給身體帶來的變化是多方面的，若是煙民發(fā)現(xiàn)自己有胸悶氣短的癥狀，則可能是肝臟毒素堆積過多造成的。香煙的煙霧當(dāng)中含有多種致癌物，不斷的侵襲肝臟，就會導(dǎo)致肝臟功能下降，這時候呼吸就會受到影響。若是發(fā)現(xiàn)自己有這種癥狀，需引起警惕。