抽煙是比較常見的事情，很多的人都知道抽煙會對身體造成很大的傷害，但是還有有很多的人抽煙。有的人抽煙出現(xiàn)了頭暈的癥狀。那么，抽煙頭暈怎么緩解?抽煙頭暈是怎么回事?下面我們就具體的了解一下吧。

　　抽煙頭暈怎么緩解

　　第一，如果大家是在第一次抽煙的時候感到頭暈的話，大家一定要停止抽煙，抽煙對人體的傷害非常大。

　　第二，如果大家抽煙頭暈的癥狀真的非常嚴重的話，大家更應(yīng)該及時就醫(yī)。大家抽煙頭暈可能表示大家身體已經(jīng)出現(xiàn)了某種疾病，就醫(yī)做檢查能讓大家及時治療。

　　第三，大家應(yīng)該多多運動，去呼吸一下新鮮的空氣，增強自己的體質(zhì)。

　　第四，大家應(yīng)該戒煙，戒煙雖然有一些困難，但這樣做可以徹底地避免抽煙頭暈的問題了。

　　抽煙頭暈怎么回事

　　中毒反應(yīng)

　　一次性抽煙過多也會出現(xiàn)明顯的頭暈現(xiàn)象，這是屬于吸煙中毒癥狀，煙草中含有很多的尼古丁成分，這血液中達到一定的濃度后會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，香煙中毒的癥狀有：頭暈，惡心，嘔吐感強烈，肌肉松弛，全身無力，嚴重時還可出現(xiàn)大小便失禁，一般會持續(xù)十幾分鐘，重者可危機生命。

　　第一次抽煙

　　不少人在之前是沒有吸煙的習慣的，那么，當?shù)谝淮谓佑|香煙的時候，很有可能會出現(xiàn)吸煙導致身體不適的情況，也就是我們常說的煙醉的情況，這就是短暫的大腦缺氧，并且會出現(xiàn)頭暈、惡心、全身無力的情況，這種人不建議抽煙。

　　身體虛弱

　　還有一些人是這種情況，以前抽煙身體沒有多大問題，但是，在好長一段時間沒有吸煙，然后近一段時間又吸煙的時候，就會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，這種情況的出現(xiàn)和個人的體質(zhì)有關(guān)系，可能是因為身體比較虛弱，而導致的抽煙頭暈的情況。

　　缺氧

　　香煙中含有一定量的一氧化碳，而人體中的血紅蛋白就會優(yōu)先的去吸收一氧化碳，這樣就會導致在呼吸的時候沒有足夠的氧氣，從而會造成短時間內(nèi)的缺氧，因此，會存在頭暈的情況。

　　血糖低

　　血糖偏低，抽煙導致大腦神經(jīng)衰弱，也睡出現(xiàn)頭暈的癥狀，建議好不要抽或者少抽。

　　醉酒抽煙

　　醉酒抽煙也容易引起頭暈、惡心的情況。

　　感冒抽煙易頭暈

　　人在感冒身體虛弱的時候，如果還要吸煙或者跟吸煙的人再一起容易引起頭暈、心悸的現(xiàn)象，本身感冒呼吸不順暢，吸進一氧化碳致使人體缺氧導致頭暈;