在日常的生活中，喜歡喝茶的人很多，其中有菊花制成的菊花茶，成為人們很喜歡的一種花茶，而且長(zhǎng)期喝還有保健的作用。那么，哪些人適合喝菊花茶?喝菊花茶有什么好處?菊花茶怎么泡?下面來(lái)了解一下吧。

　　哪些人適合喝菊花茶

　　菊花茶有清熱去火的作用，對(duì)改善口干、目澀很有幫助。同時(shí)，它還能明目，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。對(duì)體寒體虛的人來(lái)說(shuō)，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性。而對(duì)于體熱體壯的人，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效。所以，體熱的人好直接喝菊花茶，不要加糖。而對(duì)糖尿病人而言，加糖就對(duì)健康更不利了。

　　另外，體虛的人喝菊花茶時(shí)加入蜂蜜，食療效果會(huì)更好。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值提升。不過(guò)要注意，大便溏稀的人好別加蜂蜜。

　　不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時(shí)反而會(huì)引起副作用。上火，須辨明虛實(shí)夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須留意，因?yàn)樾云嗪w虛之人不宜多喝。后需要提醒的是，無(wú)論用哪種菊花泡茶，都不應(yīng)連續(xù)飲用，一般3—5天即可。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時(shí)候要放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人好少喝。

　　哪些人不能喝菊花茶

　　1、孕婦

　　菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

　　所以愛(ài)喝菊花茶的孕婦要注意了，一旦發(fā)現(xiàn)自己懷孕了之后，好就不要再喝菊花茶了?？梢院纫恍┧鑱?lái)代替，等生完孩子之后再喝。

　　2、過(guò)敏體質(zhì)者

　　在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象。所以那些過(guò)敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。

　　如果你從來(lái)都沒(méi)有喝過(guò)菊花茶，不知道自己是不是過(guò)敏的話，建議第一次喝的時(shí)候先少喝一點(diǎn)，確定了沒(méi)有產(chǎn)生不良反應(yīng)之后，再繼續(xù)喝，這樣比較保險(xiǎn)一些。

　　3、寒性體質(zhì)者

　　寒性體質(zhì)的人本來(lái)就比普通人怕冷一些，身體也比較虛弱，脾胃也很虛，而菊花茶是寒性的茶飲，對(duì)于夏天還會(huì)手腳冰涼的寒性體質(zhì)人群來(lái)說(shuō)不適宜，喝菊花茶只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。

　　4、老人及兒童

　　雖然菊花茶對(duì)人體有很多的好處，但是并不是所有的人都可以飲用的，也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無(wú)大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

　　小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽(yáng)氣之效，好禁止食用。