在平時(shí)孕婦的飲食健康是非常重要的，因?yàn)閶寢尦缘暮门c壞直接影響到胎兒的健康，那你知道孕婦能喝菊花茶嗎?在懷孕的時(shí)候喝菊花茶對(duì)孕婦的身體有哪些好處呢，在平日里孕婦還可以喝什么茶呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
孕婦能喝菊花茶嗎
孕婦的飲食習(xí)慣要求是很?chē)?yán)格的，并不是什么都無(wú)所顧忌的。在炎熱的季節(jié)里很多人都會(huì)選擇泡一杯菊花茶 來(lái)清熱解毒，菊花茶可謂是深受女性們的喜愛(ài)，但是孕婦可以喝菊花茶嗎卻成為了很多準(zhǔn)媽媽的疑惑。
其實(shí)孕婦是可以喝菊花茶的，專(zhuān)家稱(chēng)，菊花茶沒(méi)有別的副作用，但是孕婦在喝菊花茶的時(shí)候需要控制好量的問(wèn)題，那就可以了。
我們平常喝的菊花茶就是甘菊，味道不苦，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草 同煎代茶飲用。菊花茶可以起到平肝明目、清熱解毒的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者也有著很好的治療效 果。
但是雖說(shuō)菊花茶沒(méi)有副作用，但是菊花茶屬于寒性，所以孕婦在喝菊花茶的時(shí)候一定要注意量的攝入， 主要是以清淡為主比較好。
孕婦在喝菊花茶時(shí)可以這樣沖泡：用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入 幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。每次喝菊花茶時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水 ，泡上片刻，而后再喝。
總而言之，菊花茶是寒性的，體虛、胃寒、脾虛的人都不適宜喝的，如果孕婦火氣比較大，那么可以喝點(diǎn)菊 花茶，但是要少喝。
孕婦喝菊花茶有什么好處?現(xiàn)在菊花茶越來(lái)越受歡迎了，一杯菊花茶可以幫你消除整個(gè)夏季的炎熱感，給人清爽感。孕婦喝菊花茶的好處多多，下文給你們一一揭曉。
《本草綱目》中記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。而《神農(nóng)本草經(jīng)》中則記載：白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣， 輕身耐勞延年?！本栈ㄟ€ 可以 治口干、火旺、目澀等疾病，主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等，對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
醫(yī)學(xué)上也研究證實(shí)菊花茶具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也 具 有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓，對(duì)冠心病，高血壓 ，動(dòng) 脈硬化、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好的療效。
菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長(zhǎng)期對(duì)著電腦的上班族可以多喝菊花茶，對(duì)眼睛有保護(hù)作用。而 且 菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。
另外因?yàn)榫栈ú柚泻写罅康臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以菊花茶還具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來(lái)喝，那效果更是好的難以想象。
常見(jiàn)菊花茶
1.杭白菊
杭白菊又稱(chēng)甘菊，是中國(guó)傳統(tǒng)的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一，也是菊花茶中好的一種品種。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)藥理證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強(qiáng)身的作用。可用于治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。以菊湯沐浴，有去癢爽身、護(hù)膚美容的功能。
