在養(yǎng)生環(huán)節(jié)，喝酒是忌諱的，但在特殊的國(guó)家，他們以喝酒作為保健的方式。據(jù)古代醫(yī)書上記載，酒不但具有殺菌的功效，適當(dāng)?shù)姆每蛇_(dá)到治療疾病的作用?，F(xiàn)代人為對(duì)于酒的要求越來越高，用不同的食材制出各種功能性的酒，不管是從味道上還是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上，這都是不可小視的。

　　日常聚會(huì)或者生活中，餐桌上總是離不開酒，總體而言它是人們生活的必需品，也是佳飲品之一。但多數(shù)人一味追求自身的滿足感，會(huì)多度的食用酒，長(zhǎng)期之后，酒就成為危害身體的飲品之一。其實(shí)只要適當(dāng)?shù)暮染?，它?duì)人體健康可起到促進(jìn)作用。

　　適當(dāng)食用酒的作用

　　1、增強(qiáng)心臟功能

　　除了先天因素之外，人到了一定的年紀(jì)，身體首先出現(xiàn)狀況的心臟。所以，定期去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查是非常有必要的。如果愛好喝酒的人群，千萬不要大量的飲用酒，可適當(dāng)?shù)暮染?，因?yàn)樗稍鰪?qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。

　　2、增強(qiáng)消化腺的分泌功能

　　做一項(xiàng)簡(jiǎn)單的調(diào)查，50%以上的人群都患有不同程度的胃部疾病。當(dāng)胃出現(xiàn)不適的癥狀，多數(shù)表現(xiàn)為消化功能的減弱，另外食欲也會(huì)下降。喝酒可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，增加食欲，對(duì)于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。

　　3、消除疲勞

　　由于現(xiàn)代人生活節(jié)奏的加快，致使自身承受過多的壓力，晚上熬夜及失眠是再正常不過的事情。在戶外新鮮空氣中喝酒，大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)專家測(cè)試，每周喝酒三次，每次一小時(shí)，連續(xù)堅(jiān)持4個(gè)月者與不喜歡喝酒的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優(yōu)勢(shì)。

　　4、健身

　　健身是人們養(yǎng)生的方式之一，但健身也分為動(dòng)態(tài)和靜態(tài)，就好比睡眠，其實(shí)睡眠是身體靜態(tài)運(yùn)動(dòng)。喝酒是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據(jù)專家測(cè)定，當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí)，以輕快的節(jié)奏喝酒15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。