飲酒后注意事項

　　1.酒后不宜洗澡

　　有的人喝酒后身體發(fā)熱，想洗個澡讓體內(nèi)的酒精及早揮發(fā)掉。

　　事實上，體內(nèi)的酒精除極少量隨汗排出外，絕大部分須靠體內(nèi)有關(guān)酶的氧化降解，而酒精的代謝速度又基本上與環(huán)境溫度或人體運動與否有關(guān)，故洗熱水澡無助于解酒。

　　即使不飲酒去洗澡，有的人也會發(fā)生頭暈、心慌、眼花甚至?xí)灥沟痊F(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上稱為“澡塘綜合癥”。

　　另據(jù)瑞士預(yù)防酒精中毒研究所報告，人喝酒后洗澡，因體力活動和體熱散發(fā)會將原來貯存在于體內(nèi)的葡萄糖大量快速地消耗掉;

　　故血糖含量驟然大降，體溫也隨之急劇降低;而由于酒精抑制了肝臟的正常生理功能的發(fā)揮，阻礙了體內(nèi)葡萄糖貯存量的恢復(fù)。

　　故使肌體疲勞，使身體出現(xiàn)“低血糖癥”，呈現(xiàn)“暈塘”，暫時休克等癥狀，甚至使高血壓、心臟病患者猝亡。

　　2.飲酒后不適宜看電視

　　酒后看電視是對眼睛不利的。

　　如果長期飲用白酒，尤其是經(jīng)常酗酒，酒中的甲醇等成分會使視神經(jīng)萎縮而損傷眼睛;

　　若酒后再看電視，則眼睛等會受到更大的傷害。

　　3.酒后不宜大量飲茶

　　酒后適量飲茶，可加速酒精的排泄，因而有一定的解酒作用。

　　但如果大量飲茶，則不利于身體健康。雖然因茶葉中含有微量茶堿，可較快地作用于腎臟，起到利尿作用。

　　使酒精在轉(zhuǎn)化為乙醛而尚未再氧化時，便從腎臟中排至體外;然而乙醛刺激腎臟也有弊;

　　其弊在于影響腎臟的分泌功能。另外，飲茶過多，大量水進(jìn)入人體后，會沖淡胃液;

　　不利于消化，還會加重心臟和血管的負(fù)擔(dān);茶中含量較多的單寧，當(dāng)胃壁收縮時;

　　可影響到胃對脂肪和蛋白質(zhì)水解物的吸收，并妨礙人體對鐵的吸收而造成缺鐵性貧血。

　　結(jié)語：喝酒對一些人來說是開展工作并提升自身交際能力的一種方式，同時受酒文化的影響，很多應(yīng)酬也離不開酒的推波助瀾，可是喝酒本身就是一件對身體有害的事，如果在酒后還不加注意，做出小編上述列舉的五件事情，那么對身體的危害可就成倍增長了，甚至還會讓自己的生命受到威脅。