喝酒，是餐桌上必不可少的一項“活動”，中國的酒文化也是很深厚的。往往大家都是推杯換盞，你來我往，也是在餐桌上，你才會經(jīng)?？吹竭@一幕幕景象。往往到后，好多人就盡顯本色，有的人或呆呆的坐在那里;還有的人一直說著話，這話越說越久，這就是“話嘮”，真是“千姿百態(tài)”，只有親自體驗過的人才能感受到。

　　不過，你有沒有注意到，好多人酒后都會出現(xiàn)同樣的一種情況，他們一直都在念叨著，“頭好疼啊”，“下次不喝了，喝完頭疼死了”，大多數(shù)人都會出現(xiàn)這類似的情況，特別是不經(jīng)常喝酒的人，不得已而為之，真是令人苦不堪言。那么，有沒有一種方法，酒后不頭疼的呢?今天，就讓小編帶你去尋找這“秘方”。

　　喝酒為什么會頭疼

　　要想知道酒后不頭疼的方式，就要明白為什么喝酒后會有頭疼的癥狀，才能對癥下藥。

　　雜醇油惹得禍。無論是釀造酒或蒸餾酒，皆有微量的“雜醇油”存在，而酒中的“雜醇油”恰恰是是導致喝酒后會昏痛的因素。

　　胺類物質的刺激。啤酒、米酒及果酒等富含胺，而胺本身即兒茶酚胺類物質，會刺激交感神經(jīng)末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導致頭痛。

　　腦血液供應不足。飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子、腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積，這些物質本身就是致痛物質，并且這些物質還會引起腦血管擴張。

　　解決頭痛的“寶貝”

　　蜂蜜水

　　蜂蜜水是個很不錯的選擇，多喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國的一家知名研究院的研究人員指出，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，加快酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

　　土豆

　　喝酒引起的頭痛讓人很是難受，現(xiàn)在不必擔心，因為完全可以通過吃土豆來緩解。因為酒精是有利于排尿，但是飲酒過多會使身體水分減少，而且微量元素鉀也會流失，那么電解質平衡將被打破。因此吃含鉀的食品是可以緩解宿醉引起的頭痛。土豆中鉀元素含量比平常的水果要豐富的多。