NO6：玫瑰花茶

　　玫瑰花茶具有調(diào)理內(nèi)分泌、促進(jìn)美容等功效。年輕的女性常喝玫瑰花茶有利于保持青春活力，而對(duì)于年齡稍大一點(diǎn)的女性常喝可調(diào)理內(nèi)分泌，更有利于預(yù)防因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而引起的月經(jīng)不調(diào)、失眠、更年期提前等一系列問題。

　　NO7：茉莉花茶

　　茉莉花茶也具有調(diào)理內(nèi)分泌、促進(jìn)荷爾蒙分泌的作用，特別是對(duì)于長(zhǎng)期壓力過大，長(zhǎng)痘痘的女性，適當(dāng)?shù)暮刃┸岳蚧ú杈哂忻廊?、?rùn)腸等功效。

　　NO8：玉蘭花茶

　　夏季由于氣溫過高的問題，女性容易失眠，且太陽的輻射較大，容易被曬黑，適當(dāng)?shù)暮刃┯裉m茶就具有改善睡眠質(zhì)量，美白皮膚等功效。

　　NO9：荷葉茶

　　荷葉是一種具有神輕氣爽等作用的茶，同時(shí)也還是一種民間養(yǎng)生保健功效的茶，其具有減肥、改善面色之功效。

　　NO10：菊花茶

　　菊花茶其具有清熱解毒之功效，但是菊花茶性涼，如果飲用過多會(huì)造成脾胃失和等問題，特別是經(jīng)期的女性更不宜喝菊花茶。

　　夏季喝什么茶，哪些茶適合夏季喝。其實(shí)當(dāng)代物產(chǎn)豐富，每一種茶都具有一定的養(yǎng)生保健功效。而至于要喝什么茶，其實(shí)重要的就是要根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行選擇，另外在喝茶的時(shí)候也要注意科學(xué)沖泡方法。比如花茶好多浸泡一會(huì)兒才能出味，而綠茶、普洱等茶則多用品味的。

　　此外喝茶也要注意講究時(shí)機(jī)，比如女性經(jīng)期、或者失眠，睡眠質(zhì)量差的時(shí)候就盡量少喝茶，一般建議飯后兩個(gè)小時(shí)宜喝茶空腹好少喝茶。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的內(nèi)容，通過上文的介紹，大家知道夏季喝什么茶好了吧，女性夏季又該喝什么茶呢?但是小編在這里提醒大家，喝茶有好處，但是喝茶禁忌大家要記住了，空腹不要喝茶。