我們可能由于繁重的工作偶爾熬夜，但是長期的熬夜對我們的身體健康危害是非常大的。那么日常生活中長期熬夜的危害有哪些呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目徐亞偉專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　長期熬夜的危害

　　頭暈?zāi)X脹，精神不振

　　長期的熬夜對我們身體的危害是非常大的，沒有充足的睡眠，第二天的精神狀態(tài)會非常差，頭腦昏昏沉沉的。

　　體質(zhì)變差，免疫力下降

　　身體和機器不同，是一個時刻在運轉(zhuǎn)的高級而有敏感的有機生命體。

　　熬夜很容易導(dǎo)致體質(zhì)變壞，容易感冒、發(fā)燒甚至引起腸胃、肝臟等的毛病。

　　皮膚受損，提前衰老

　　我們長期的熬夜不僅會使我們的身體越來越差，而且對我們的皮膚傷害也是不容小覷的，使我們衰老的更快。

　　女性在意的一點，長期熬夜肯定會出現(xiàn)長痘、長斑、毛孔粗大、眼皮下垂、膚質(zhì)粗糙、膚色暗黃等一系列破壞美貌的狀況，引起內(nèi)分泌失調(diào)。

　　特別是25歲以后，一定要準時睡覺，留住美麗。

　　記憶衰退，反應(yīng)遲鈍

　　長期熬夜必然給大腦造成巨大的負擔(dān)，容易得健忘癥，使整個人顯得呆滯、麻木，因為精力不足導(dǎo)致工作時拖拖拉拉，生活中缺乏活力和生氣。

　　情緒緊張，易怒易躁

　　長期熬夜的身體總是處于運行的狀態(tài)，身體的各部位和精神都非常容易受損，經(jīng)常會情緒緊張，易怒易躁。

　　破壞視力，影響發(fā)展

　　為什么把這點單獨列出來，就是因為視力對我們太重要了。長期熬夜很容易影響視神經(jīng)休息，對視力損傷很大，這對個人的生活、工作、學(xué)習(xí)、發(fā)展自然有很大的負面影響。

　　本期嘉賓介紹

　　徐亞偉

　　男，同濟大學(xué)附屬第十人民醫(yī)院大內(nèi)科主任、心內(nèi)科主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師、美國心臟病學(xué)院院士、同濟大學(xué)臨床一系診斷學(xué)教研室主任。

　　擔(dān)任中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科分會常務(wù)委員、副總干事長、衛(wèi)生部單病種質(zhì)量控制專家、中國老年學(xué)學(xué)會心腦血管病專業(yè)委員會副主任委員、中國老年保健協(xié)會心血管專業(yè)委員會副主任委員、國家科技部國際重點合作交流項目評審專家、中華心律失常雜志編委、中國起搏與電生理雜志編委、中國介入心臟病學(xué)雜志、中國心血管網(wǎng)常務(wù)編委、首屆國際心血管病學(xué)在線會議執(zhí)行主席、心肺血管病論壇執(zhí)行主編、上海市心血管質(zhì)控中心委員、上海市起搏與電生理學(xué)會常務(wù)委員，上海市內(nèi)科學(xué)會委員等。

　　多年來一直從事心血管疾病的臨床和科研工作，技能全面：能熟練進行冠心病導(dǎo)管介入治療、心律失常射頻消融、心臟永久起搏器安裝、先天性心臟病的介入治療、二尖瓣球囊成形術(shù)、動脈粥樣硬化性外周血管病介入治療等多種介入治療技術(shù);冠脈介入治療手術(shù)量每年達600例以上，尤其擅長經(jīng)橈動脈行各種高難度復(fù)雜性冠心病人的PTCA及支架手術(shù)，特別在急性心肌梗塞急診PCI方面有較深的造詣;在心律失常的介入治療方面，尤其是房顫的介入治療，為國內(nèi)較早采用冷鹽水灌注導(dǎo)管消融技術(shù)、冷凍消融技術(shù)和CARTO技術(shù)的專家之一;因在該領(lǐng)域的突出貢獻，中華醫(yī)學(xué)會心電生理和起搏分會于2006年9月授予其“學(xué)術(shù)推廣普及獎”，并于2008年授予其“學(xué)術(shù)杰出貢獻獎”。采用的右房左室起搏治療心衰，可以達到與左、右心室同時起搏相似的臨床效果，成果通過上海市科委的成果鑒定，并于2004年獲同濟大學(xué)臨床醫(yī)療成果獎。鑒于此，2006、2007、2008年連續(xù)3年被中國評為“中國心腦血管病學(xué)領(lǐng)域十大風(fēng)云人物”之一。2003年至今連續(xù)兩次被評為上海市衛(wèi)生系統(tǒng)“先進工作者”稱號。

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