我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常吃一些水果，不僅非常的營養(yǎng)而且還能有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生。那么日常生活中我們究竟吃什么預(yù)防肺癌呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目趙之心專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃什么預(yù)防肺癌

　　葡萄

　　日常生活中我們可以經(jīng)常吃葡萄，吃葡萄對于我們的身體健康是非常的有幫助的，還能預(yù)防肺癌的發(fā)生。

　　研究表明，葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變的癌細(xì)胞的擴(kuò)散。

　　酸甜的葡萄對于接受放療及手術(shù)后的癌癥患者較為適宜，?？墒持?。

　　葡萄皮上含有豐富的抑制癌癥的物質(zhì)，經(jīng)常吃葡萄皮對于我們的身體健康是非常的有幫助的，而且葡萄含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。

　　草莓

　　研究表明，草莓中含有鞣花酸，能保護(hù)機(jī)體免受致癌物的傷害，且有一定的抗癌作用。

　　草莓有生津止渴、利咽潤肺之功用，對緩解鼻咽癌、喉癌等患者放療反應(yīng)有益。

　　香蕉

　　研究表明，香蕉能增加白細(xì)胞，改善免疫系統(tǒng)的功能，還能產(chǎn)生攻擊癌細(xì)胞的物質(zhì)“TNF”。

　　香蕉是我們許多人都比較愛吃的水果，香煎中含有豐富的鎂、鉀元素，對于抑制癌變有著非常不錯(cuò)的效果，抗癌功能很明顯。

　　如大腸癌患者放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結(jié)帶血者，食之有益。

　　獼猴桃

　　研究表明，每百克獼猴桃果實(shí)含維生素C 150mg,居水果之冠。

　　獼猴桃能通過保護(hù)細(xì)胞間質(zhì)屏障，抑制癌細(xì)胞的生長，對延長癌癥患者生存期有一定作用。

　　獼猴桃有清熱生津、活血行水之功用，尤其適于乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療后食用。

　　無花果

　　研究表明，無花果中含有一種抗癌素，能防治早期癌癥。在無花果的枝葉、果實(shí)中，含有活性抗瘤物質(zhì)，對癌細(xì)胞有明顯抑制作用。

　　能阻止癌細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成，導(dǎo)致其失去營養(yǎng)而壞死，對正常細(xì)胞又不會(huì)產(chǎn)生毒害。

　　無花果對肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑制作用，是癌癥患者的食療佳果。

　　本期嘉賓介紹

　　趙之心

　　男，1976年畢業(yè)于北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)系田徑專業(yè)，原北京體育大學(xué)教師，2000年經(jīng)國家體育總局審批為國家級社會(huì)體育指導(dǎo)員，現(xiàn)擔(dān)任北京市科學(xué)健身專家講師團(tuán)秘書長、北京市政府143號折子工程專家組成員、國家體育總局體科所越野行走運(yùn)動(dòng)首席講師、中國田徑協(xié)會(huì)業(yè)訓(xùn)I處健康走跑推廣中心技術(shù)總監(jiān)、中國保健協(xié)會(huì)骨質(zhì)疏松與骨關(guān)節(jié)病研究會(huì)理事、北京市腦防辦執(zhí)行理事、中國婚姻家庭研究會(huì)理事、北京市青年聯(lián)合會(huì)理事、中國國家擊劍隊(duì)簽約體能教練、北京市長跑俱樂部副主席、國企聯(lián)健康工程運(yùn)動(dòng)健康專家組首席專家、北京市亞健康學(xué)會(huì)理事。

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