我們的腎臟對(duì)于我們而言是非常中重要的，我們?nèi)粘Ｉ钪幸Ｗo(hù)好我們的腎臟健康，首先要從我們的飲食開始。那么日常生活中傷腎的食物有哪些呢?那就讓我們一起隨著我是大醫(yī)生欄目劉剛專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　傷腎的美味食材

　　芹菜

　　我們大家都知道，雖然芹菜所含有的纖維素不能夠被我們?nèi)梭w吸收，但是它能有促進(jìn)我們的腸胃消化。

　　吃多了芹菜，對(duì)腎的傷害是相當(dāng)大的，這是因?yàn)槠浯掷w維含量較多，雖然有利于降血壓。

　　冬瓜

　　冬瓜的作用是可以減肥的，可是，男性不適合多吃，因?yàn)槌赃^(guò)后，會(huì)造成腎部的功能下降。

　　竹筍

　　竹筍也是我們?cè)S多人都非常愛吃的食物，但是如果長(zhǎng)期大量的食用竹筍，對(duì)我們的腎臟損傷害是非常大的，我們要引起重視。

　　竹筍也是好東西，可以有助于消化，也能幫助把宿便排出體外。

　　動(dòng)物腦

　　動(dòng)物的腦類食物，也不能多吃的，要知道，尤其是羊腦，豬腦，這些東西，因?yàn)槠浜卸拘裕鴤δI的。

　　煙酒

　　這兩者對(duì)腎的傷害是嚴(yán)重的，所以，這里，就不用再多講了，大家也要記得，戒酒戒煙比較好。

　　黑木耳

　　黑木耳是我們大家都非常熟悉的食材，如果經(jīng)常食用黑木耳能夠非常有效的保護(hù)我們的頭發(fā)，使我們的頭發(fā)烏黑亮麗。

　　但是，也不能多吃，否則可能也會(huì)傷害到腎的，尤其是一些人工加工出來(lái)的黑木耳。

　　蓮子心

　　蓮子心很苦，其也會(huì)對(duì)人的腎有一定的傷害的作用。

　　所以也是不適合吃的，因此在吃蓮子的時(shí)候，不要吃心。

　　本期嘉賓介紹

　　劉剛

　　男，主任醫(yī)師，教授，1986-1992 北京醫(yī)科大學(xué)學(xué)士。1992.9-1995.8 北京醫(yī)科大學(xué)一院腎內(nèi)科住院醫(yī)師。1995.9-1998.7 北京醫(yī)科大學(xué)臨床博士。1998.8-2002.7 北京醫(yī)科大學(xué)一院腎內(nèi)科主治醫(yī)師。2002.8-2010.8 北京大學(xué)第一醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師，副教授，2010.8- 北京大學(xué)第一醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師。2004.8-2006.4 美國(guó)華盛頓大學(xué)病理系(西雅圖)訪問(wèn)學(xué)者、國(guó)際腎病學(xué)會(huì)學(xué)員(進(jìn)修腎臟病理診斷及科研) 。2002年5年制《診斷學(xué)》教學(xué)片《內(nèi)科體格檢查法》，標(biāo)準(zhǔn)操作示范人衛(wèi)生部全國(guó)執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試、職稱考試腎臟專業(yè)命題專家組負(fù)責(zé)人。擅長(zhǎng)腎淀粉樣變性病、糖尿病腎病、膜性腎病、FSGS等。

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