天然溫泉和加熱泉水的區(qū)別標準

　　按照地質(zhì)礦產(chǎn)部門規(guī)定，溫泉是地熱資源，屬于礦產(chǎn)資源，依照有關(guān)規(guī)定，勘查、開采礦產(chǎn)資源必須取得地質(zhì)礦產(chǎn)主管部門頒發(fā)的勘查許可證和采礦許可證。因此，真正的天然溫泉，必須證件齊全，這可作為游客甄別是否為天然溫泉的一個參考。

　　真正的天然溫泉，企業(yè)在開發(fā)前都必須取得勘查開發(fā)溫泉資源的許可證，然后經(jīng)過一年的觀察、取樣，形成水源評價報道，提交專家組鑒定，通過后拿到“醫(yī)療溫泉鑒定證書”，才可辦理采礦許可證、取水許可證等一系列證件。三證齊全，是該溫泉有醫(yī)療作用的天然溫泉的證明。

　　天然溫泉的醫(yī)療作用、洗浴效果都是人工加熱的泉水浴所無法比擬的。

　　泡溫泉好處多

　　有資料表明，經(jīng)常泡溫泉對人體有很多好處哦，尤其對女性而言。溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞;還可擴張血管，促進血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。

　　此外，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)對人體的健康有著很好的幫助，能夠幫助我們更加健康。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當?shù)淖饔?而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調(diào)整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果;而硫磺泉則可軟化角質(zhì)，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

　　泡溫泉貴在長期堅持

　　大家都知道泡溫泉的好處有很多，但是對于泡溫泉的次數(shù)就不是很在意了，如果僅靠節(jié)假日憑興趣泡一兩次溫泉達到養(yǎng)生或美容的目的是不現(xiàn)實的，一定要長期堅持才能有效果。

　　泡溫泉的四部曲和四禁忌

　　溫泉雖好，洗之有道。究竟在什么樣的狀態(tài)下泡溫泉才能達到保健、理療的好效果?泡溫泉有哪些注意事項呢?

　　四部曲

　　第一步是適應(yīng)水溫，千萬不要一下子跳進溫泉池中，而應(yīng)當先試探后全身緩慢進入水池，先暖后熱逐步適應(yīng)溫度。

　　二是掌握時間，溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次在15分鐘左右，如果感覺口干、胸悶，可上池邊休息，并飲水補充因高溫浸泡損失的人體水分。

　　三是按摩配合，邊泡溫泉邊配以適當?shù)难ㄎ话茨?，會加強保健功效，對一些疾病也有治療效果?/p>

　　四是注意沖身，泡完后應(yīng)用清水沖身，將留在身體表面的較高濃度礦物質(zhì)降到正常水平。

　　四禁忌

　　一是并非所有溫泉都適合浸泡，過燙、過酸的泉不要泡，進入池中不要搓洗身體，也不要做劇烈運動，應(yīng)為靜躺在池中。

　　二是并非浸泡時間越長，洗浴次數(shù)越多越好，一般泡溫泉單次不宜超過15分鐘，且每日應(yīng)以3次為限。

　　三是避免在空腹、過飽、劇烈運動后或過于勞累的情況下泡溫泉，這會造成心腦供血不足，應(yīng)等人體恢復(fù)到正常狀態(tài)再下水。

　　四是泡溫泉后沖洗時好不用香皂或沐浴液，因為這會破壞留在皮膚上的微量元素，影響人體吸收。

　　結(jié)語：上面就是給大家介紹的關(guān)于古代溫泉景區(qū)的知識，溫泉有著豐富的歷史文化，很久以前人們就非常喜歡泡溫泉了。希望今天的介紹對大家有所幫助，泡溫泉貴在堅持，上文還介紹了泡溫泉的四部曲和四禁忌，大家要多多了解。