3、不要泡得過(guò)深，泡溫泉需要我們了解這些泡溫泉的知識(shí)，這樣能更加安全的泡溫泉哦，即不要在過(guò)胸的水位每次浸泡時(shí)間超過(guò)10分鐘;要與較溫和的池水及時(shí)交替浸泡或身體及時(shí)露出水面歇息后再浸泡。

　　4、溫泉溫度高，浸泡后會(huì)有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環(huán)過(guò)快的正常反應(yīng)。此時(shí)調(diào)換涼水浸泡或上水靜養(yǎng)稍許，并多喝水即可舒緩。

　　5、患有心臟病、高血壓者應(yīng)約伴一同浸泡，如有不適應(yīng)立即上水靜養(yǎng)。

　　6、饑餓時(shí)不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡。

　　7、酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。

　　8、長(zhǎng)途跋涉疲勞過(guò)度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復(fù)后再行浸泡。

　　溫泉水泡出美女花容月貌讓你更自信

　　早在15世紀(jì)，歐洲就有溫泉美容的說(shuō)法。沐浴溫泉不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，且溫泉本身的礦物質(zhì)透過(guò)表皮滲入身體皮膚時(shí)，其美容、美膚效果更為突顯。都說(shuō)韓國(guó)女人漂亮，除了出神入化的整容手術(shù)外，就是她們都愛(ài)沐浴溫泉。

　　1、泡湯前仔細(xì)清除彩妝

　　泡溫泉前的卸妝，是美膚的首要環(huán)節(jié)，亦是泡湯禮節(jié)之一。千萬(wàn)不要嫌麻煩，因?yàn)?，干凈的肌膚才能確實(shí)吸收溫泉中的礦物質(zhì)成分!

　　2、先沐浴再進(jìn)入湯池

　　沐浴清洗好花十分鐘的時(shí)間來(lái)做，女性們要想擁有美麗的肌膚就要了解這些知識(shí)哦，因?yàn)榫徒】刀?，不但不?huì)讓體溫忽冷忽熱而難于承受，更可加速血液循環(huán)，從而讓溫泉中的礦物質(zhì)更有時(shí)間進(jìn)入皮膚內(nèi)。

　　3、每十分鐘休憩一次

　　當(dāng)身體由下半部開(kāi)始慢慢浸入湯池后，大約十分鐘的時(shí)間就該離池休憩一次。同時(shí)可以利用這個(gè)時(shí)間洗洗頭發(fā)，并讓身體小憩一下。休息的時(shí)間也可在十分鐘左右，如此往返三五個(gè)回合，身體就會(huì)感覺(jué)異常舒服，皮膚也自然緊致而有光澤。

　　4、泡湯完畢先拍化妝水

　　當(dāng)以上回合的泡湯步驟結(jié)束之后，你第一要做的動(dòng)作就是將化妝水拍打臉部。為了不讓溫泉中的礦物質(zhì)成分流失，當(dāng)泉水還停留在身體之際，就將化妝水以拍打的方式滲透到皮膚中，這樣的步驟安排能使脹開(kāi)的毛孔迅速收縮，肌膚更加滋潤(rùn)，同時(shí)易保留溫泉中的有益物質(zhì)。

　　5、敷面膜或按摩的佳時(shí)機(jī)

　　后，再敷一個(gè)保濕面膜或是同時(shí)利用按摩油為手足做個(gè)小按摩，將使你的溫泉美容全程劃上完美的句號(hào)。當(dāng)然，此時(shí)再喝點(diǎn)礦泉或是綠茶，為身體及時(shí)補(bǔ)充水分，也是有效的美容、健康之法。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)土耳其溫泉魚(yú)療有了更多的認(rèn)識(shí)，魚(yú)療能夠幫助我們?nèi)コ琴|(zhì)，讓皮膚更加細(xì)膩哦!希望大家能多了解一些關(guān)于泡溫泉的內(nèi)容，并堅(jiān)持泡溫泉哦!后提醒大家泡溫泉的時(shí)候也要注意安全哦。