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胃腸功能紊亂的食療 3款食譜你掌握了嗎

  腸功能紊亂屬中醫(yī)“腹痛”、“泄瀉”、“下利”等病的范疇,很多人對這一疾病并不是很了解,那么今天小編就為大家介紹一些有關(guān)于胃腸功能紊亂的食療的小知識,希望這些常見的小知識能夠在日常生活中幫助大家。

  胃腸功能紊亂的食療

  【芡實山藥粥】

  配方:芡實、干山藥片各30克,糯米50克,砂糖適量。

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  制法:芡實、山藥、糯米同煮成粥,加糖調(diào)味。

  功效:補脾益氣,固腎止瀉。

  用法:可作早晚餐食用。

  【荔枝粥】

  配方:干荔枝肉50克,山藥、蓮子各10克,粳米100克。

  制法:先將干荔枝肉、山藥、蓮子洗凈,加水適量共煮,至蓮子軟熟,再加入粳米,煮成粥。

  功效:健脾補腎。

  用法:每日1次,作晚餐食用。

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  【山藥粥】

  配方:山藥(研泥)100克,羊肉(煮熟取出研泥)100克,粳米250克,羊肉湯適量。

  制法:將粳米加羊肉湯、清水適量,煮成粥,再放入羊肉泥、山藥泥稍煮調(diào)味即可。

  功效:溫補脾腎,澀腸止瀉。

  用法:可作早晚餐或作點心食用。

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