如果你讓你的對(duì)手接發(fā)球時(shí)回出高而慢的球，你的發(fā)球優(yōu)勢(shì)就弱了。很多可以穩(wěn)定接回強(qiáng)力發(fā)球的選手，在回球時(shí)基本不會(huì)打出穿越或吊高球，如果你讓他們不得不嘗試，他們很可能會(huì)失誤。
即使你只有中等水平的截?fù)艏夹g(shù)，他們的軟球你也容易對(duì)付，你不必每球都上網(wǎng)。只要你的對(duì)手想到你可能上網(wǎng)，她就不太敢用她慣用的軟球回你的發(fā)球，而使用她們不熟悉技術(shù)而失誤送你分。
打網(wǎng)球這些你注意了嗎
不要模仿高手的隨意動(dòng)作
在打網(wǎng)球的時(shí)候要根據(jù)自己的網(wǎng)球技術(shù)打球，不要模仿一些的球星。百年難得一見的天才已經(jīng)把網(wǎng)球變成了身體的一部分，可以用任意動(dòng)作打出美輪美奐的效果。但是作為新人，模仿的結(jié)果往往就是身體受傷。
球滿天飛是必然階段
由于動(dòng)作不穩(wěn)定、拉拍晚、無法判斷球的落點(diǎn)、移動(dòng)步法慢等原因，新手在前幾次打球，每打必飛都是極正常的現(xiàn)象，不要因此就喪失繼續(xù)堅(jiān)持的耐心，過了這個(gè)階段，球自然機(jī)會(huì)就會(huì)回到場(chǎng)地里面的。你們要知道，很多高手都也是從打球能落下鴿子的階段過來的。
專業(yè)教練指導(dǎo)下打基礎(chǔ)，避免“野路子”球風(fēng)
如果你真的喜歡網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，想要練習(xí)網(wǎng)球，那么就要請(qǐng)專業(yè)教練指導(dǎo)。經(jīng)過專業(yè)教練的分解動(dòng)作講解、多球訓(xùn)練的教學(xué)手段，對(duì)鞏固技術(shù)動(dòng)作、打下良好基礎(chǔ)有著非常明顯的效果，相信很多民間高手都走過不少?gòu)澛罚O大的代價(jià)來改正錯(cuò)誤的體會(huì)吧。
穩(wěn)定動(dòng)作比球過網(wǎng)重要
擊球動(dòng)作穩(wěn)定扎實(shí)了，球過網(wǎng)、打到有效區(qū)域的概率自然就會(huì)大大增加，用錯(cuò)誤動(dòng)作擊球過網(wǎng)，危害無窮。
不要選擇太便宜的球拍、球線
對(duì)于初學(xué)者來說，很多人都不會(huì)選擇球拍，這是個(gè)大問題。我們常會(huì)看到有新人拿著足有一噸重的低檔球拍來學(xué)打球，這種武器是沒法上戰(zhàn)場(chǎng)的，好的球拍更容易找到手感、控制方向，為了能盡快體驗(yàn)駕馭網(wǎng)球的樂趣，好還是選擇中檔以上為好。
做好熱身
熱身時(shí)，一定要多穿少脫。隨著熱身效果的逐漸增強(qiáng)，適當(dāng)?shù)孛摰粢路?。切不可一上?chǎng)就穿得太少，身體過于寒冷會(huì)造成肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的僵硬，而無法正常練習(xí)，甚至引起運(yùn)動(dòng)損傷。
了解環(huán)境
不要在場(chǎng)地內(nèi)有球的情況下進(jìn)行比賽，一旦無意識(shí)踩到球上很容易扭傷。網(wǎng)球場(chǎng)的周圍都會(huì)有鐵絲網(wǎng)圍住，一定要掌握好距離，在跑動(dòng)擊球時(shí)避免撞上場(chǎng)地硬物或鐵絲網(wǎng)上。進(jìn)場(chǎng)撿球時(shí)必須是在比賽停止的狀態(tài)下，避免球擊到身體上。
注意天氣
雨、雪天氣是不適宜網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的。從事網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)，地面一定不要有積水，應(yīng)盡量保持干燥，保證不滑腳，并不會(huì)沾濕球。夏季的烈日天氣同樣不適合網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。夏天打球一定要擦防曬霜，好是戴頂淺色的帽子。絕對(duì)不要赤膊上陣。
補(bǔ)充能量
網(wǎng)球是一項(xiàng)消耗很大的運(yùn)動(dòng)，一定要量力而為，控制好運(yùn)動(dòng)量。在網(wǎng)球活動(dòng)進(jìn)行中，要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝水，并且準(zhǔn)備一些補(bǔ)充能量的食物食用。睡眠不足或空腹?fàn)顟B(tài)好不要從事網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。
正規(guī)指導(dǎo)
錯(cuò)誤的打網(wǎng)球動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致手腕、腰部、肘部等部位出現(xiàn)傷病的幾率大幅增加。例如的“網(wǎng)球肘”就是反手動(dòng)作不正確導(dǎo)致的。作為初學(xué)者，應(yīng)該接受正規(guī)的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)正確的基本步法和基本動(dòng)作。
結(jié)語：看到這里，希望大家通過上文的閱讀可以對(duì)網(wǎng)球更具進(jìn)攻性的四種方式有一些新的認(rèn)識(shí)，這四種方式的風(fēng)險(xiǎn)度從低到高，大家可以嘗試一下，同時(shí)，也希望大家對(duì)于打網(wǎng)球注意事項(xiàng)也能夠多一些了解，安全打網(wǎng)球鍛煉身體。
