欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

網(wǎng)球運動 學(xué)習(xí)難掌握的近網(wǎng)短球技巧

  隨著人們對網(wǎng)球運動的了解,對網(wǎng)球技巧的要求也越來越高,近網(wǎng)短球難正確掌握的一種網(wǎng)球技術(shù),需要我們能充分掌握技巧并在比賽中靈活運用。以下是小編分享給大家的關(guān)于近網(wǎng)短球的技巧,及網(wǎng)球運動損傷,歡迎閱讀!

  近網(wǎng)短球的技巧

  要擊出近網(wǎng)短球,可以使用兩種旋轉(zhuǎn),后旋和下旋。近網(wǎng)短球通常是當(dāng)你處于中場位置時,或來球為齊腰高的短球時擊出。

  開始打近網(wǎng)短球時,你可能預(yù)先就向?qū)κ智逦乇砻髁四愕囊鈭D,他會在你完成擊球動作之前就開始向網(wǎng)前跑去。不過,隨著技術(shù)的提高,你將能夠做到掩蔽自己的意圖。

  揮起球拍就好象你要打一個正手截?fù)羟?。握拍方式?yīng)該是大陸式的,因為打短球時總要加上一些切削動作。假設(shè)球超過了網(wǎng)高,把網(wǎng)球拍揮擺到球的后部,然后讓球拍輕輕地抓住球的后部。

揮起球拍就好象你要打一個正手截?fù)羟? title=

  好的近網(wǎng)短球應(yīng)有足夠的下旋,防止其反彈向后場的對手。如果一個短球能在發(fā)球取內(nèi)彈跳3次,那絕對是一個得分球。后旋可使球放低,下旋可使球彈回,留在近網(wǎng)的短距離內(nèi)。

  當(dāng)你身體失去平衡或站位不好的時候,不要打近網(wǎng)短球。

  近網(wǎng)短球大多數(shù)書在把對手逼到后場以外的時候打出來的。你大目的是使對手用盡全力趕上來回?fù)粢磺颍簿褪菗舫鲆粋€短球。

  偶爾也可以在發(fā)球時打一近網(wǎng)短球。這更多的是一種突然襲擊,應(yīng)盡可能少地使用。反手短球也可以切削。大多數(shù)選手認(rèn)為反手比正手容易,因為反手削球是更為自然大一種擊球方式。

  把一個短而高的向后擺臂和搓球動作轉(zhuǎn)變?yōu)榻o球以旋轉(zhuǎn),使其緩慢下來所形成的那種把球吸住抓牢的感覺。

把一個短而高的向后擺臂和搓球動作轉(zhuǎn)變?yōu)榻o球以旋轉(zhuǎn)

  在單打比賽中,近網(wǎng)短球大部分都是在一個長時間的連續(xù)擊打過程中擊出的,并且通常都為直線球而非斜線球。在雙打比賽中,短球的使用就沒有那么頻繁了,因為網(wǎng)前總是至少有一名球員。

  但角度球在雙打比賽中運用廣泛,短的角度球?qū)嶋H上就是近網(wǎng)短球,擊球時也要切削和與其他任何近網(wǎng)短球一樣的感覺。

網(wǎng)球技巧 網(wǎng)球運動 網(wǎng)球運動損傷 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...