天氣越來越冷，有的人也就懶于去鍛煉了，其實(shí)冬天鍛煉身體也是很有好處的，今天小編就來教教大家網(wǎng)球規(guī)則以及怎樣打網(wǎng)球，網(wǎng)球和其他的球類運(yùn)動(dòng)相比較而言，比籃球足球少了點(diǎn)激情和羽毛球相比多了份力量，在冬天，不妨選擇一個(gè)陽光明媚的午后，約上朋友來場(chǎng)網(wǎng)球比賽。

　　對(duì)于很多人而言，打網(wǎng)球只是簡(jiǎn)單的鍛煉，有時(shí)根本不注意打網(wǎng)球的規(guī)則，在接下來的文章中，小編將會(huì)詳細(xì)的為您介紹一下網(wǎng)球規(guī)則，讓你在打網(wǎng)球的同時(shí)還能學(xué)習(xí)新技能。

　　網(wǎng)球比賽規(guī)則

　　網(wǎng)球比賽分為單打和雙打兩種形式。球員用網(wǎng)球拍將球擊過網(wǎng)，落入對(duì)方的場(chǎng)地上。每位球員的目的都是盡力將球打到對(duì)方的場(chǎng)地上去。就這樣一來一回，直到有一方將球打出界或沒接到球?yàn)橹?。在正式比賽前，需要確定比賽由誰先發(fā)球。整個(gè)比賽中，雙方球員輪流發(fā)球。發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后，中點(diǎn)和邊線的假定延長(zhǎng)線之間的區(qū)域里。發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過，落在對(duì)角的對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)。每局第一分球記為15，第二分球?yàn)?0，接下來為40。每局比賽中，至少要比對(duì)手多2分球才能結(jié)束該局比賽。雙打新規(guī)則內(nèi)只多一分就可以贏。

　　發(fā)球規(guī)則編輯發(fā)球前

　　發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后、中點(diǎn)和邊線的假定延長(zhǎng)線之間的區(qū)域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球(僅能用一只手的運(yùn)動(dòng)員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時(shí)，即算完成球的發(fā)送。

　　發(fā)球時(shí)

　　發(fā)球員在整個(gè)發(fā)球的過程中，是不允許通過步行或者是跑動(dòng)來改變之前所占定的位置，發(fā)球員的兩只腳是必須站在指定的位置上，不可以涉及到其他的地方。

　　打球中

　　每局開始，先從右區(qū)端線后發(fā)球，得或失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過，落到對(duì)角的對(duì)方發(fā)球區(qū)前的方格內(nèi)，或其周圍的線上。

　　發(fā)球失誤

　　未擊中球;發(fā)出的球，在落地前觸及固定物(球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外);違反發(fā)球站位規(guī)定。 發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應(yīng)在原發(fā)位置上進(jìn)行第二次發(fā)球。

　　發(fā)球無效

　　過去的規(guī)則是擦網(wǎng)發(fā)球作廢，重新發(fā)球，但2013年國(guó)際網(wǎng)聯(lián)修改了規(guī)定，擦網(wǎng)不再影響發(fā)球是否成功，以球擦網(wǎng)后的落點(diǎn)判斷。如果球下網(wǎng)或落到對(duì)角發(fā)球區(qū)外，則發(fā)球失誤;或?qū)Ψ浇忧騿T未作好接球準(zhǔn)備。之前打網(wǎng)球的規(guī)則是擦網(wǎng)發(fā)球就算作廢的就得需要重新發(fā)球了，但是在2013年的時(shí)候，國(guó)際網(wǎng)聯(lián)又修改了此項(xiàng)，擦網(wǎng)不再影響發(fā)球是否成功，以球擦網(wǎng)后的落點(diǎn)判斷。如果是球下網(wǎng)或落到對(duì)角發(fā)球區(qū)外，則算成是發(fā)球失誤，或者是對(duì)方接球員還沒有做好準(zhǔn)備。

　　交換發(fā)球

　　第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結(jié)束。

　　雙打規(guī)則編輯雙打發(fā)球次序

　　每盤第一局開始時(shí)，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球，對(duì)方則同樣地在第2局開始時(shí)，決定由何人首先發(fā)球。 第3局由第1局發(fā)球方的另一球 員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。