有很大一部分人群都熱愛網(wǎng)球，但是打網(wǎng)球的時(shí)候往往不會(huì)去注意一些受傷方面的問題，那么打網(wǎng)球的時(shí)候哪些地方會(huì)受傷呢?下面小編就和大家來說說一些網(wǎng)球場(chǎng)上的意外事故，讓大家看看打網(wǎng)球哪里容易受傷。

　　意外事故在所難免，不管是什么運(yùn)動(dòng)都會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)存在，只要你做好預(yù)防工作，那么受傷的幾率就會(huì)大大降級(jí)，下面就講解網(wǎng)球的知識(shí)，來看看吧。

　　網(wǎng)球常識(shí)場(chǎng)上意外事故匯總

　　1、“蹦網(wǎng)”摔傷

　　可能有不少的朋友有過這個(gè)危險(xiǎn)的動(dòng)作。對(duì)于很多人來講，球網(wǎng)的高度，如果跳高實(shí)在不是問題的(中間914MM，兩邊1070MM)。

　　但如果今天你的狀態(tài)不是很好，或者你疲勞了，或者由于一冬季的休養(yǎng)，你的身體機(jī)能在“乍暖還寒時(shí)”還未徹底恢復(fù)，這時(shí)做此類動(dòng)作就非常危險(xiǎn)了。

　　那么好的辦法是-不去做!

　　2、揀球被球擊中

　　一定要記住，要在別人還沒有停下球的時(shí)候，不要跑進(jìn)球場(chǎng)，這樣不但會(huì)體現(xiàn)出你的素質(zhì)，還可以保護(hù)你自己，如果進(jìn)入的話，那么被擊中要害后果會(huì)很嚴(yán)重。

　　3、擊球時(shí)被自己球拍擊中

　　由于揮拍動(dòng)作有問題，尤其是正手擊球時(shí)沒有做到左手接拍、手臂揮舞太多等原因，而造成拍頭撞破眉骨、撞斷鼻梁，發(fā)球砸傷膝蓋等事故。解決辦法是要做完整充分的動(dòng)作!

　　還有一種是球星般的酷摔拍，在球拍觸地時(shí)沒有放松手腕，而硬砸地傷了手腕，還有就是拍子砸在地上急速彈起而傷及自己。 記住拍子是手拿的，而且好一手拿一手扶。

　　4、踩在球上

　　業(yè)余愛好者扭腳，有部分的人是因?yàn)椴仍诹饲蛏?。所以切記，一定要保證在你擊球的周圍地上沒有球在!

　　特別是一些女孩，常?？诖镅b不下幾個(gè)球，就把球放在了身邊底線處的位置，這不是更容易踩球而扭腳嗎。以后記住，沒有口袋時(shí)，把球放到后面的鐵絲網(wǎng)邊上去。

　　5、撞到場(chǎng)地邊的硬物上

　　打網(wǎng)球的時(shí)候，因?yàn)橛胁粩嗟睦蚝统榍颍瑫?huì)讓跑動(dòng)更加的平凡，所以一定要在跑動(dòng)的時(shí)候看清環(huán)境，如果有危險(xiǎn)就放棄這一球就可以了。

　　有些球場(chǎng)，場(chǎng)地會(huì)短一些，如果不注意，跑動(dòng)太積極了，撞在鐵絲網(wǎng)上還是很危險(xiǎn)的。

　　6、肌肉拉傷

　　大多數(shù)時(shí)候的肌肉拉傷，都是業(yè)余愛好者熱身不夠所致。還有“落枕”。有些朋友早起打球，迷迷糊糊的，上來就打，由于頸部肌肉的準(zhǔn)備不足，就很容易突然扭傷了。

　　所以，打球前盡量要做熱身運(yùn)動(dòng)，特別在初春和早起打球。

　　7、開球筒被劃傷

　　有些朋友，可能歇球了好長時(shí)間，沒有感受到陽光明媚的球場(chǎng)。偶爾的一次，約了朋友，還帶了2筒新球，就急不可奈的說，來來來，用我的新球，就去匆忙中拉球筒的鐵環(huán)，根本不想還有什么開球筒的123方法。

　　唰的一下，手被劃破一個(gè)大口子，鮮血直流，就暫時(shí)是不能網(wǎng)球了，你說心里堵不堵.

　　所以，開球筒時(shí)一定也要注意方法，不可急。