一旦長(zhǎng)時(shí)間用了不合格的電熱壺?zé)?，?dǎo)致重金屬析出，進(jìn)入身體，會(huì)給身體帶來(lái)非常大的損傷，導(dǎo)致中毒甚至?xí)绊懙酱竽X神經(jīng)。這就要求在購(gòu)買的時(shí)候，需要注意上面的標(biāo)簽。

　　最主要的，還是需要注意喝水的禁忌，在喝水的時(shí)候，一定要遵循這些原則，首先不要等到口渴才選擇喝水，即使不渴，也建議大家喝點(diǎn)水，實(shí)在口渴了才喝水，或已經(jīng)晚了。

　　每天喝水的量要控制好，也不是說(shuō)越多越好，在1500—2500ml就適合，不能喝太多，飲水太多，會(huì)影響到代謝，甚至?xí)?dǎo)致代謝失衡，讓身體出現(xiàn)浮腫。

　　剛燒開(kāi)的水不能喝，不僅因?yàn)闋C嘴，而且會(huì)把食道燙傷了，因此千萬(wàn)不能喝。最適合的溫度是與體表溫度一樣，不要超過(guò)40度。

　　隔夜水可以喝，但需要注意一些禁忌，例如在喝隔夜水的時(shí)候，需要確保隔夜水沒(méi)有進(jìn)入小蟲子，如果是前一天晚上隔夜水，蓋子也蓋好了，可以加入開(kāi)水中和一下，喝進(jìn)肚子里，并沒(méi)有什么問(wèn)題。但如果是暴露在外面，最好不要這樣做，因?yàn)闀?huì)落上細(xì)菌、小飛蟲。

　　電熱壺?zé)?，一次喝不完，可以繼續(xù)燒，并不存在致癌說(shuō)法，因此，不要再被這些謬論誤導(dǎo)。通過(guò)正確喝水，使用適宜電水壺才是最好的保健措施，希望你別做錯(cuò)。