對于女性朋友來說，胸部的健康不但能夠讓外表更加美麗，其實(shí)它還和身體的健康狀況息息相關(guān)。但是大家知道嗎?女人在家中常碰這物竟會(huì)惹病!那么平時(shí)生活中，女性胸部痛怎么辦?又可以做哪些事情讓胸部健康完美呢?大家就和小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。

　　1、選擇花樣內(nèi)衣

　　空圖案等內(nèi)衣的點(diǎn)綴無疑會(huì)讓女性“艷光四射”，然而，過多的蕾絲或尼龍材質(zhì)容易引起皮膚過敏，脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)M(jìn)入乳頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。

　　同樣，束身內(nèi)衣就像給乳房“上刑”，久而久之，會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛，甚至導(dǎo)致乳腺增生性疾病。

　　2、長時(shí)間擠乳溝

　　長時(shí)間擠乳溝，會(huì)導(dǎo)致減少或阻止乳房內(nèi)淋巴液回流，造成局部氣血不暢，引起乳腺增生，并且長時(shí)間胸部活動(dòng)受限，也會(huì)對正常的呼吸造成影響。

　　除此以外，擠乳溝會(huì)使乳房中的纖維束和乳腺導(dǎo)管長期受壓，會(huì)影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接對今后的哺乳造成影響。

　　3、人工流產(chǎn)、濫用避孕藥

　　有統(tǒng)計(jì)資料顯示，乳腺疾病由人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。專家表示，人工流產(chǎn)是強(qiáng)行中斷妊娠的生理變化過程。

　　這時(shí)，女性體內(nèi)激素水平驟然下降，乳腺剛開始發(fā)育，就被急促中斷，導(dǎo)致乳房復(fù)原不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。而個(gè)別避孕藥的激素成分也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)問題。

　　4、錯(cuò)誤的推拿手法

　　推拿可以大概促進(jìn)胸部血液以及淋巴循環(huán)，起到豐胸的效果，但卻有許多人盲目認(rèn)為推拿時(shí)間越長胸部就長得越快?

　　這也錯(cuò)誤的，經(jīng)常推拿會(huì)造成胸部肌膚松懈，嚴(yán)峻還會(huì)出現(xiàn)胸部變形的現(xiàn)象。

　　要是加上推拿伎倆差，經(jīng)常向下推拿的話，不但達(dá)不到豐胸目標(biāo)，相反只會(huì)讓胸部越來越小啊。

　　5、夫妻動(dòng)作過猛

　　女人的乳房其實(shí)很嬌氣，一次富有激情的動(dòng)作就容易使它受傷。專家指出，在夫妻生活中，如果男性行為過激甚至粗暴，不僅會(huì)使女性感到不適，還會(huì)削弱其興奮程度。

　　而較長時(shí)間的壓迫，還可能影響乳房的血液循環(huán)。所以，那些陷入激情的男性，一定記得在過程中保護(hù)女伴的乳房。

　　6、為了胸部更挺選擇鋼托文胸

　　女性為了讓乳房更挺拔、更有魅力，“鋼絲”和“海綿”一直在文胸中扮演著重要的角色。

　　但是鋼托有一定的重量，會(huì)壓迫乳房，影響血液循環(huán)，時(shí)間長了就會(huì)使乳腺組織發(fā)生各種病變。

　　海綿含有一些有害的物質(zhì)，可能會(huì)傷害乳房健康。

　　7、長期穿塑身內(nèi)衣

　　塑身內(nèi)衣是將求美者的乳房緊緊地束縛住，而且還要求美者將手臂、后背等脂肪用力推向乳房，然后塑型。

　　這不僅大大地影響了乳腺的健康發(fā)育，還束縛了整個(gè)身體，甚至出現(xiàn)胸悶、氣短的窒息現(xiàn)象。

　　8、壓力

　　工作壓力大的女性容易內(nèi)分泌失調(diào)，而乳房周圍遍布淋巴組織，當(dāng)代謝失調(diào)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致毒素堆積，導(dǎo)致乳腺疾病。

　　9、濫用豐胸產(chǎn)品

　　豐胸產(chǎn)品是不少女性會(huì)選擇豐胸方法，其中，豐胸產(chǎn)品有國產(chǎn)的更有進(jìn)口的，有時(shí)候根本不管它是什么身分，只是單憑浮夸的豐胸宣傳，看到胸大的就以為是有用的。

　　可卻忽略了這些豐胸產(chǎn)品要是用到含激素類的產(chǎn)物，上一秒胸部敏捷變大，下一秒?yún)s會(huì)由于副作用，而留下終生的遺憾，所以千萬不要對美胸產(chǎn)品來者不拒啊!

　　10、吸煙、喝酒