冬天天氣寒冷，人們穿上厚實的衣服來保暖，不過這樣嚴重影響日常行動，除了添衣服外，我們還可以如何保暖呢?冬季保暖用品有哪些呢?有哪些保暖小常識呢?冬天吃什么保暖?下面小編來為大家一一解答哦!

　　冬季保暖用品

　　厚鞋，雖保暖小心腳臭

　　造成腳臭的原因首先是濕，無論是鞋子沾水濕了，還是汗腳所致;其次就是悶，在厚鞋子這個相對密閉的空間加上潮濕，很容易助長細菌的生長，這些細菌分解汗液中的有機物，所釋放出的代謝物含有異味，就形成腳臭。而鞋子的通氣性越差，臭味就越重。

　　建議：冬季穿厚鞋子千萬別只穿一雙!除了勤換襪子外，也可以勤換鞋子。如果有鞋子濕了，盡量不要隨便放在陰暗的角落，一定要放在通風干爽的地方晾干。腳臭較重的人也可以把硝酸咪康唑散劑撒到鞋子里面，利用抗菌藥物抑制腳上細菌繁殖，從而達到除臭的目的。另外，也可以用中藥泡腳，把黃柏、苦參、地膚子、艾葉放在一起煲十幾分鐘，等水溫降下來后沐足，每天泡20分鐘左右可以起到很好的殺菌、緩解皮炎、腳癬等問題。

　　電熱毯，皮膚干燥小心過敏

　　老年人和小孩在使用電熱毯一定要注意。一方面，由于老年人的皮脂腺功能比較薄弱，冬天皮膚很容易干燥，如果長時間使用電熱毯，則會進一步加重皮膚干燥。另一方面，兒童的體溫中樞發(fā)育還不完全，如果長時間用電熱毯加溫很有可能會導致孩子的體溫升高。其實，小孩新陳代謝旺盛，并不是家長想象的那么怕冷，經(jīng)常使用電熱毯反而容易降低孩子的抗寒能力，對以后的健康不利哦。

　　建議：不要上床后才開始并通宵加熱電熱毯，好睡前通電加熱電熱毯，等到被窩暖和后就關(guān)掉電源。另外，好在電熱毯上墊一層薄被褥，盡量避免直接接觸皮膚。使用電熱毯保暖的人，應(yīng)該注意多補充水分，睡前可以適當喝一些水，并涂抹保濕潤膚霜，以改善皮膚干燥情況。

　　暖寶寶，小心低溫燙傷

　　暖寶寶貼在衣服內(nèi)，這樣可能存在低溫燙傷的危險。糖尿病患者和老年人等神經(jīng)末梢敏感度下降的人群，以及兒童，都應(yīng)慎用暖寶寶。

　　建議：在給寶寶貼暖寶寶的時候，好在身體之間隔上不太薄的衣物。在使用的時候一定要記得定期給暖寶寶挪位，這樣不僅可以減少低溫燙傷的危險，也不容易造成局部皮膚過于干燥，避免發(fā)生過敏、瘙癢等癥狀。

　　冬季保暖小常識

　　1、頭部保暖

　　醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，靜止狀態(tài)不戴帽的人，在環(huán)境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%，4℃時散失總熱量占60%。此外，天氣寒冷令血管收縮，人們就會出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀，對于腦血管病人來說，很容易誘發(fā)腦血管病。由此可見，頭部保暖非常重要。

　　2、胸腹保暖

　　老話常說在冬天里戴個圍脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折傷體內(nèi)陽氣，從而引發(fā)心臟病的發(fā)作。此外，還可以誘發(fā)胃腸病的發(fā)生，所以，胸腹部保暖也是不容忽視的環(huán)節(jié)。