2、長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會(huì)損害皮膚，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。
3、劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。
5、天氣：面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒(méi)有充分滋潤(rùn)的話，便很容易受到傷害。
6、添加劑：一些護(hù)膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。
7、特異體質(zhì)：有一些人因?yàn)轶w質(zhì)是比較容易過(guò)敏的體質(zhì)，所以比較容易產(chǎn)生皮膚過(guò)敏。
第一、先停掉我們正在用的護(hù)膚品
現(xiàn)在的護(hù)膚品種類太多了，讓人挑花了眼，很多女性朋友都經(jīng)不住誘導(dǎo)，經(jīng)常更換護(hù)膚品品牌，他們也不會(huì)考慮自己皮膚的耐受程度，更換護(hù)膚品的時(shí)候容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。如果盲目更換了不達(dá)標(biāo)的護(hù)膚品就會(huì)加重肌膚過(guò)敏問(wèn)題，停一段時(shí)間確定皮膚問(wèn)題跟化妝品沒(méi)有關(guān)系之后，再進(jìn)行使用也不遲。然后采用有效的治療方法進(jìn)行治療身體出現(xiàn)的過(guò)敏癥狀。
第二、冷敷
如果出現(xiàn)皮膚過(guò)敏癥狀，都會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢難耐和脹痛的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候有效的方法就是冷敷，可以讓肌膚能夠瞬間得到緩解。但是大家要注意不是什么工具都能用來(lái)做冷敷的，使用干燥的毛巾進(jìn)行消毒之后用于治療，這樣可以避免細(xì)菌造成感染，導(dǎo)致皮膚問(wèn)題加重。
第三、補(bǔ)水保濕并注意防曬
能夠引起皮膚過(guò)敏現(xiàn)象的因素太多了，有時(shí)是平時(shí)護(hù)膚不到位，有時(shí)跟季節(jié)交替也有關(guān)系，跟吃的東西和喝的東西也是分不開(kāi)的。如果皮膚一旦出現(xiàn)了過(guò)敏癥狀，首要的任務(wù)就是及時(shí)補(bǔ)水保濕，還要注意防曬，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，皮膚過(guò)敏之后自我的保護(hù)能力就下降了，如果防曬不及時(shí)，會(huì)產(chǎn)生很多黑色素，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)很多色斑。
第四、少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物對(duì)皮膚都會(huì)造成一定的刺激，當(dāng)皮膚出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，如果還是不忌嘴，過(guò)敏問(wèn)題就很難解決掉。同時(shí)還要少吃刺激和油膩的食物，對(duì)皮膚也是不好的。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了皮膚過(guò)敏吃什么，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些食物適合過(guò)敏人群食用了，在平時(shí)大家應(yīng)該要預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，首先要找到自己的過(guò)敏原，然后杜絕可能過(guò)敏的食物，一旦出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，要盡早的改善。
