百香果特別的香甜，很多人都喜愛吃。還喜歡用百香果來沖水喝。好喝又營養(yǎng)。不過有的人吃百香果會出現(xiàn)了牙酸的情況。那么，吃百香果牙齒算該怎么辦呢?為什么吃百香果牙齒會酸?吃百香果一天吃多少合適?吃百香果有哪些的食用注意事項?百香果泡水喝可以空腹喝嗎?空腹喝了百香果泡水怎么辦?如果你喜歡吃百香果，那就一起來了解一下吧。
如果吃了百香果之后感覺牙齒很酸的話，可以選擇用一些淡鹽水來漱口，多喝一點溫水。蘇打水好。蘇打水能夠有效的緩解牙酸的癥狀。
另外，大蒜、茶葉、核桃仁等食物也有改善牙酸的作用，所以可以適當(dāng)食用。后，還可以用氟化鈉牙膏刷牙，緩解牙齒酸痛的情況。
如果過了好幾天牙齒酸的癥狀還未有所緩解，那么建議去口腔醫(yī)院就診。
為什么吃百香果牙齒酸
食用過多
百香果中含有多種有機(jī)酸性物質(zhì)，食用過多容易對牙齒神經(jīng)造成一定的刺激，從而引起牙齒發(fā)酸。
牙齒敏感
如果牙齒本身就缺鈣、脆弱或者牙齒的粘膜收稅以及牙齒敏感不能吃酸的人，吃百香果的話就很容易造成牙酸的情況出現(xiàn)。
百香果怎么吃牙齒不容易酸百香果中含有大量的酸性成分，直接食用會刺激牙神經(jīng)，所以一般是將百香果泡水、榨汁，配上白糖、紅糖、蜂蜜等含糖量高的食物一起食用，這樣在一定程度上可以中和百香果的酸味，讓百香果吃起來不是很酸。
一天適合吃多少百香果
正常情況下，一天可以吃3個中等大小的百香果。
百香果的味道比較酸，吃多了對牙齒、腸胃、皮膚都會產(chǎn)生一定的影響，所以對于正常成年人來說一天多食用3個，而對于腸胃不適的人群來說，建議一天多食用1個，不可過多食用，以免對腸胃造成刺激，影響身體健康。
吃百香果的注意事項
1.不宜吃多。因為百香果中含有豐富的酸性成分，所以并不適合吃太多。如果吃多了會對腸胃造成刺激，引起胃酸等癥狀。吃多了百香果還會造成牙酸的情況。
2.不宜空腹食用。人體在空腹?fàn)顟B(tài)時，本身就會分泌較多的胃酸，而百香果又會促進(jìn)胃酸的分泌，使體內(nèi)的胃酸含量過多，造成身體的不適。
