一般在人們的意識(shí)里認(rèn)為，廚房只是一個(gè)烹制各種美食的地方，殊不知，在廚房里還隱藏了重要的養(yǎng)生妙招，只不過(guò)尚未被關(guān)注而已。

　　你先別疑惑，那么這么神奇的養(yǎng)生“法寶”到底是何物呢?我也就不和你賣關(guān)子了，其實(shí)，一些食材的“邊角料”以及用來(lái)烹調(diào)美食的調(diào)味品都是極好的養(yǎng)生佳選。只要你使用得當(dāng)，便可很好的幫你呵護(hù)健康。

　　下面，就快隨著小編好好去探個(gè)清楚吧!

　　廚房里有哪些被忽視的養(yǎng)生“法寶”

　　1、白醋

　　白醋是一種很常見(jiàn)的調(diào)味料，幾乎每一家廚房都會(huì)備點(diǎn)，尤其是愛(ài)吃醋的人家。而白醋除了能作為烹制美食的佐料之外，還有很多妙用。

　　如果你有輕微的失眠、便秘的癥狀，都不妨試著用白醋來(lái)調(diào)節(jié)，因?yàn)樵诎状字泻写罅康陌被?、礦物質(zhì)，被人體攝入后可促進(jìn)乳酸成分進(jìn)行氧化，這可是消除疲勞的有效方法，于是身體便會(huì)感到很輕松，更快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　另外，白醋中還含有微量的酶元素，也是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及食物消化的“催化劑”，所以適量喝點(diǎn)白醋能幫你消化積食，改善便秘的癥狀。

　　但是，白醋的刺激性比較大，好兌著水一起飲用。

　　2、勺子

　　你別以為勺子只能單純的用來(lái)吃飯，那簡(jiǎn)直是白白浪費(fèi)了。其中，正確的使用勺子還能將其變成按摩養(yǎng)生的佳選。

　　因?yàn)?，你可以用勺子的背部平滑面?duì)人體的手臂、腿部進(jìn)行輕緩的推動(dòng)按摩，不僅能大大的提高效率，還很方便，豈不是很劃算?

　　尤其是腿部這些面積大的部位，對(duì)其按摩時(shí)能很好的促進(jìn)全身的氣血運(yùn)行，對(duì)于調(diào)節(jié)淤滯的氣血很有益處。

　　3、玉米須

　　不少人買玉米回來(lái)之后，多會(huì)毫不猶豫的剝了玉米皮，去掉玉米須并扔進(jìn)垃圾桶，而玉米須這看似沒(méi)有的“垃圾”卻是極好的養(yǎng)生食材。

　　中醫(yī)認(rèn)為，玉米須性甘、味平，具有不錯(cuò)的利尿、利肝等作用，同時(shí)玉米須還含有豐富的苷類、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，常用玉米須泡水喝是極好的解渴、防病的好選擇。所以，在往后可別白白將玉米須丟了。

　　看完介紹，是不是覺(jué)得自己也忽視了很多廚房中的養(yǎng)生“寶貝”，因此趁早重視起來(lái)，好好利用起來(lái)，幫你呵護(hù)好健康。

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