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冬季飲食 原來吃自助餐有這么多講究

  怎么吃自助餐比較劃算

  餐前適當?shù)暮刃┬∶字?,以養(yǎng)腸胃,為接下來的大吃大喝奠定好基礎

  別小看這碗小米稀飯,它能在你的胃里形成一層保護膜。

  只選貴的食物吃

  自助餐不要盲目亂吃,要選比較昂貴的食物,比如三文魚、螃蟹、大蝦、扇貝、羊肉、牛肉等,其中海鮮要多吃,價格比其它肉類貴很多。

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