臉黃可能也是在提示你要注意養(yǎng)肝，皮膚發(fā)黃不一定就是肝出了問題，但反過來說，肝不好的人通常皮膚容易變黃，而且尿液顏色也會很黃。這是由于肝受損，使得膽紅素的代謝出現(xiàn)了異常，滲入血液中了，所以臉色和尿液就會發(fā)黃。

　　所以臉黃可不僅僅是影響美觀，還可能是健康出現(xiàn)問題引起的，不能大意，女性也不能認(rèn)為涂抹點化妝品就能改善了，那只是表面，想要真正改善臉黃的現(xiàn)象，建議你照著下面的方法做。

　　飲食上要下點功夫，營養(yǎng)不足的及時補(bǔ)充全面的營養(yǎng);脾虛的多吃點有助于養(yǎng)脾的食物，例如山藥、紅薯、栗子等;喜歡吃甜食、油炸燒烤的，盡量要管住嘴;平時應(yīng)該多吃些富含維生素C的蔬菜水果，這些食物抗氧化性強(qiáng)，對保護(hù)皮膚、改善膚色有幫助;若是肝不好，建議多吃些青色食物，促進(jìn)其排毒代謝。

　　要注意皮膚清潔與防曬，早晚洗臉，對于喜歡化妝的女性來說，睡前一定要卸干凈;現(xiàn)在氣溫逐漸上升，越來越熱，外出時最好帶把遮陽傘。

　　也要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，每天盡量抽30分鐘來運(yùn)動，能促進(jìn)血液循環(huán)和代謝，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，晚上在11點之前入睡，促進(jìn)皮膚的代謝與排毒，減少黑色素，而且保證充足的睡眠也有助于養(yǎng)肝，對改善臉黃都有積極的作用。

　　總之，經(jīng)常臉黃，不僅影響自身形象，還可能是身體發(fā)出的求救信號，暴露出了以上幾個問題，若中招，還請及時調(diào)整，或能降低風(fēng)險。