4. 少吃高脂肪食物

　　很多時候，一些不健康的飲食很容易擾亂身體的運轉(zhuǎn)平衡。就像一些高脂肪、高糖分的食物，進(jìn)入體內(nèi)就容易讓汗液中分泌的脂肪酸增加，就會散發(fā)出不那么討喜的氣味。想要身體清爽健康，要少吃這些酸性物質(zhì)多的食物。

　　5. 少喝酒

　　長期喝酒也容易讓體味加重，出現(xiàn)難聞的異味。大量的酒精進(jìn)入身體后，會隨著身體毛孔散發(fā)出酒味，經(jīng)常持續(xù)這樣的狀態(tài)，芳香的體味遲早被消耗殆盡。

　　6. 做好身體養(yǎng)護(hù)

　　在自我清潔的基礎(chǔ)上，可以選擇一些芳香的護(hù)膚品，對面部、身體進(jìn)行護(hù)理。頭發(fā)也是散發(fā)香味的重要來源，選用正確的頭發(fā)養(yǎng)護(hù)方式，選擇合適的護(hù)發(fā)用品，也可以增加香氣。

　　7. 衣物清潔

　　想要身體散發(fā)方向，首先保證身體健康整潔的同時，也要保證衣物的干凈清爽。在平時要注意衣物的及時更換，以及定期清洗。很多人在洗衣服時喜歡選擇帶有留香的洗滌劑，這也是保持身體芳香的外在手段之一。

　　8. 保持良好的心情

　　其實，體味不僅和身體健康息息相關(guān)，它和自身的情緒也是相互影響的。也有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，焦慮不安、緊張興奮等情緒也會影響身體內(nèi)激素的變化，從而影響體味。因此，我們保持健康的心態(tài)，每天開開心心的生活，能是幫助身體散發(fā)迷人香氣的好辦法。

　　在保證身體健康的前提下，選擇科學(xué)健康的生活方式，精致的生活方式，自然而然身體會隨著閃閃發(fā)光的陽光散發(fā)方向，自信滿滿，光彩照人，美好快樂的生活也會一直陪伴。