淋巴眼部按摩的要點(diǎn)在于，要激活淋巴排毒的通道，從耳前方順著脖子往下推，一直推到鎖骨!每次按摩，都要以這一步作為結(jié)束!
心功能不全、肝腎功能衰竭
如果浮腫嚴(yán)重，不止是眼部浮腫，那么有可能是心功能、肝腎功能出了問(wèn)題，需引起重視!
建議去醫(yī)院檢查尿常規(guī)、腎功能等體檢。
內(nèi)分泌疾病、女性經(jīng)期綜合征
女性可能會(huì)因?yàn)榻?jīng)前期緊張，在月經(jīng)期間的荷爾蒙改變也會(huì)導(dǎo)致眼睛腫脹。
建議早點(diǎn)休息，保持平和的心情，作息規(guī)律。
其他
因?yàn)樯狭四昙o(jì)，不注重保養(yǎng)，也會(huì)導(dǎo)致眼皮浮腫、松弛等現(xiàn)象哦!選擇合適的護(hù)膚品，加以適當(dāng)?shù)陌茨Γ浜虾侠淼纳盍?xí)慣，健康的作息，相信這些問(wèn)題都會(huì)迎刃而解，還能順帶著解決很多其他的問(wèn)題哦。
1、香蕉
香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β- 胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過(guò)度時(shí)就吃根香蕉，這樣可通過(guò)飲食增加營(yíng)養(yǎng)，改善視力，并能對(duì)眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。
2、火龍果
火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。
3、圣女果
圣女果是維生素倉(cāng)庫(kù)。圣女果里的維生素 A 的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素 C 和維生素 P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時(shí)，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當(dāng)成零食來(lái)吃，既能美容又能保護(hù)眼睛。
4、橘子
金橘果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值令人吃驚，80% 的維生素 C 都儲(chǔ)存在果皮中，不僅對(duì)肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)免疫系統(tǒng)等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點(diǎn) (即按壓會(huì)產(chǎn)生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來(lái)制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。
5、藍(lán)莓
藍(lán)莓中含有一種特殊色素 Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問(wèn)題，對(duì)于經(jīng)常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯(cuò)的保養(yǎng)功效，野生藍(lán)莓萃取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護(hù)，以及防止視力惡化之用，藍(lán)莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了眼睛腫怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解眼睛腫的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要注意自己的身體狀態(tài)，減少眼睛腫的情況出現(xiàn)，平時(shí)要適當(dāng)?shù)男菹?，不要過(guò)于勞累，一旦發(fā)生眼睛腫的情況要及時(shí)的緩解。
