腰酸是腰部常見(jiàn)的一種癥狀，許多人都分不清腰酸與腰痛，其實(shí)，腰酸與腰疼都差不多，并且平時(shí)酸痛并稱，那么請(qǐng)問(wèn)腰酸是怎么回事?有什么偏方治腰酸?腰酸吃什么?下面小編為大家講解。

　　腰酸是怎么回事

　　1現(xiàn)在許多上班族都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的站著與坐著，其實(shí)這樣并不會(huì)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度疲勞，會(huì)發(fā)生腰酸背痛的情況，這樣算是一種職業(yè)病吧，當(dāng)然并非不可預(yù)防和緩解，只要我們保持正確的坐姿，過(guò)一兩個(gè)小時(shí)轉(zhuǎn)換下姿勢(shì)，這種狀況應(yīng)該會(huì)有所改善。

　　2有許多外傷會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，比如挫傷，扭傷等，這些外傷容易出現(xiàn)局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣，如果當(dāng)時(shí)治療的不徹底很容易在以后的日子中經(jīng)常腰酸背痛，因此我們遇到扭傷千萬(wàn)不要草草了事，要徹底治愈，否則可能會(huì)出現(xiàn)很多后遺癥。

　　3有些人在寒冷時(shí)會(huì)感覺(jué)腰酸背痛，這主要是由于寒冷的氣候會(huì)讓患者的血液循環(huán)發(fā)生改變從而產(chǎn)生腰酸背痛。這些人應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間佇立在風(fēng)口等寒冷地帶，避免做過(guò)激的運(yùn)動(dòng)造成腰部損傷，從而加重腰痛。

　　4脊髓和脊椎出現(xiàn)神經(jīng)性的病變的時(shí)候同樣可能會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛。當(dāng)我們感覺(jué)脊椎有所不適的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查，以免發(fā)生病變導(dǎo)致其他狀況的出現(xiàn)，如果是脊椎引起的腰酸，在完成脊椎治療之后，相應(yīng)狀況都會(huì)有所改善。

　　5腰部周圍有很多臟器，當(dāng)這些臟器發(fā)生病變的時(shí)候，都會(huì)連帶的產(chǎn)生腰酸腰痛。如果遇到這種原因產(chǎn)生腰酸，我們需要治療相關(guān)病變的臟器，只有它們得到治愈，從而產(chǎn)生的腰酸腰痛的副作用也會(huì)消失。

　　6有時(shí)候精神因素同樣會(huì)導(dǎo)致腰酸，例如常見(jiàn)的癔病，常常會(huì)伴隨著各種臨床癥狀，腰酸就是其中一種，由于這類癥狀無(wú)器質(zhì)性損害的基礎(chǔ)，它可因暗示而產(chǎn)生，也可因暗示而改變或消失，因此疾病治愈之后它自然會(huì)消失。

　　7人年紀(jì)大了，腰酸背痛都是常有的事情，雖然我們不能夠阻止衰老，但是我們可以通過(guò)鍛煉和保健來(lái)減緩衰老速度，從而使得腰酸背痛得到很好的改善，現(xiàn)在的老年人都熱衷與鍛煉，因?yàn)檫@樣能夠使身體保持活力，從而抵抗各種疾病。

　　有什么偏方治腰酸

　　豆蔻奶汁

　　你可以將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，然后再與四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，這樣充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥摇Ｃ刻煸缟戏冒氡?20-30克)即可。

　　芹菜蛋羹

　　你可以將芹菜300克少洗凈，然后切成段，放入鍋中用水煎煮時(shí)刻，再加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個(gè)蛋黃，在熱的時(shí)候好。

　　胡蘿卜羹

　　你可以取兩根胡蘿卜，然后切成細(xì)線，再與冷牛奶(加熱過(guò)的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每天一杯，分3次服用，連續(xù)一周為有效。

　　蜂蜜果丁

　　你可以取核桃仁200克搗碎，然后再與無(wú)花果、杏干、葡萄干各100克混合，后再加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每天飲用一食勺。

　　葡萄人參補(bǔ)酒

　　你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開(kāi)，每天飲用一杯(50-80克)即可。