濕邪寒氣是生活中為危險的致病因素，人體稍不注意就會被這些濕邪寒氣入侵導致疾病的出現(xiàn)，因此在生活中對于濕邪以及寒氣的預防就要重視起來，濕邪的預防十分的簡單，但寒氣的預防并不是簡單的做一些事情就可以的，濕邪可以祛除，但是，想要去祛除寒氣卻是難于登天，那么在生活中要如何做才可以有效的保護身體健康，讓寒氣不再侵襲身體呢?

　　其實想要預防寒氣侵體，人要做的事情十分的簡單，只要在生活中多多的注意保護身體上較為害怕寒氣的部位，便可以有效的保護好身體的健康了!那么在生活中，身體的哪些地方害怕寒氣呢?

　　哪些身體部位怕寒氣

　　一、腹部

　　在生活中想要預防寒氣的侵蝕就要重視起對于腹部的保護，腹部的健康十分重要，人的腹部屬于陰寒，很多人在生活中都會發(fā)現(xiàn)這樣的一件事情，人在鍛煉時，總是要很長的時間腹部才會流汗，或者出現(xiàn)熱的感覺!

　　其實這就是因為人腹部屬于陰寒所導致的，而在生活中腹部也是人體害怕寒氣的一個部位，如果腹部遭受了寒氣的侵蝕，就會導致寒上加寒，讓人體的健康遭受損害，因此在生活中想要預防寒氣的侵蝕，對于腹部的保護就要重視起來才可以!

　　在生活中不穿著露出腹部的衣服，可以有效的減少寒氣侵蝕腹部的幾率，而在天氣降溫或是寒冷時，通過食用一些能夠保暖腹部的食物，也是可以有效防止寒涼之氣入侵腹部的方法，因此在生活中，對于腹部的保護好就要重視起來!

　　二、關節(jié)

　　人的關節(jié)應該是靈活的，在生活中如果人的關節(jié)靈活，就表示身體是健康的，關節(jié)是人體十分重要的一個部位，同時它也是一個十分脆弱的部位，在生活中如果人不注意對于關節(jié)的保護，就會讓身體的健康被損害!

　　其中容易損害身體健康的事情無疑是寒氣侵蝕了，可以說除了腹部之外，關節(jié)就是害怕寒氣的部位，如果沒有重視起對于關節(jié)保護，導致寒氣侵蝕關節(jié)，很容易的就會導致關節(jié)被更加嚴重的損害到，因此在生活中對于這一點一定要謹記!