誰都想擁有一個健康長壽的身體，同時，在日常的養(yǎng)生中也特別關(guān)注身體的保養(yǎng)工作。但是，健康保健也是講究一定的方法的，只有保護(hù)好身體的重要部位，人體的健康才能有所保障。隨著天氣的逐漸寒冷，寒冷的冬風(fēng)凜冽，然而就是這個風(fēng)成為了危害人體健康的“無形殺手”，由于寒氣通過身體入侵，對人們的健康造成諸多不利的影響。

　　今天，小編就來跟大家仔細(xì)聊一下，在冬季這個重要的養(yǎng)生階段，身體的哪些關(guān)鍵部位需要格外注意保暖!

　　一、這處是哪個部位

　　寒冷的冬季，人們明顯的反應(yīng)便是手部和腳部比較冷，而人們除了手和腳之外，身體的其它部位也很容易受到寒氣的入侵，因此，只有避免這些部位受到寒氣的影響，才能很好的防止寒氣造成的病邪危害!其中脖子和腳踝是冬季需要保暖，但同時也是人們?nèi)菀缀雎缘年P(guān)鍵部位!

　　二、身體這處暖和和壽命的關(guān)系

　　1、脖子

　　到了寒冷的冬天，對于很多愛美的人而言，還仍然是注重風(fēng)度，不要溫度的。因此，就算下雪天還只是穿一些低領(lǐng)的衣服，忽略了對脖子的保暖防護(hù)。

　　殊不知，脖子這個容易被人們所忽視的部位，但是卻對人們的健康有很大關(guān)系的。因為，冬季是頸椎病高發(fā)的一個季節(jié)，其中很多頸椎病患者的病情加重都是因為寒氣入侵，從而導(dǎo)致病情加重的。其中，脖子就是寒氣入侵關(guān)鍵的部位。

　　頸部可以說是人體的“要塞”，在頸部這個看似不起眼的部位卻有很多與人體健康息息相關(guān)的重要養(yǎng)生穴位，其中可以治療頸椎疾病的重要穴位，比如風(fēng)池穴，還有一直延伸到肩膀部位的肩井穴。

    因此，在寒冷的冬天，經(jīng)常穿低領(lǐng)的衣服，不注意頸部的保暖，很容易使得寒冷的冬風(fēng)透過脖子進(jìn)入身體，使得全身都不禁打起冷戰(zhàn)，一來成為了對于頸椎病患者疾病加重的主要因素，二來也很容易使得身體寒氣過重，從而危害健康。所以，不管怎么說，脖子的保暖工作都是需要保暖的。

　　而對于一些長時間使用電腦的上班族而言，本身久坐并且對著電腦，頸部本來就很容易有酸痛的感覺出現(xiàn)，如果再加上寒風(fēng)的侵襲，那么長時間如此，自然很容易使得頸椎肌肉出現(xiàn)酸痛，痙攣等癥狀出現(xiàn)，隨后慢慢演變成頸椎方面的疾病。